儿童该怎样踢足球 儿童踢足球入门正确姿势
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于儿童该怎样踢足球,儿童踢足球入门正确姿势这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
儿童踢足球,应该先让孩子们熟悉球性,找到脚上对足球的感觉。让孩子们认识足球应该怎么踢,多给他们讲一些踢足球的注意事项。
不要着急,慢慢的循序渐进的,系统的,学习一些足球知识。然后再开始接触足球的训练课。一定要先做好准备活动。才能踢球。
6/8岁这个年龄段的孩子踢球,主要是让孩子们对足球的兴趣,他们不会特定去喜欢一项运动,作为一名好的教练要多去和孩子们互动,让孩子们更多的去理解足球,孩子们是好动的,教练让他们慢慢的练几百个,带带球,熟悉熟悉足球的思路,以教代练。
8-12岁的孩子,足球训练主要掌握14个原则就可以了!
原则一、柔韧、速度长年要抓(包括变向速度)
原则二、不去作专门的耐久力训练
原则三、训练不要陷入华而不实
原则四、抓踢球、带控球、接球有重点有先后
原则五、技术训练严格要求每一个技术细节
原则六、让孩子放松心态自由去参加比赛
原则七、要帮助孩子逐渐形成自己的比赛风格
原则八、技术训练不怕枯燥,只怕脱轨
原则九、不能放纵孩子的不良行为出现
原则十、对待孩子一视同仁,决不做不公平的事,说不公平的话
原则十一、鼓励孩子多带球、多突破,不要扼杀孩子的想象力
原则十二、训练后期,总结比赛时可涉及一些阵型和战术要求
原则十三、千万别去惩罚孩子,做惩罚孩子的事,是教练无能
原则十四、冬训、夏训或一个重要转折,都应实事求是认真总结。
1.
挑选鞋底:软硬度适中,而且要防滑,给儿童买足球鞋的时候,用手折一下鞋底,如果很容易折弯且毫无反弹力,说明鞋底太软,不适合儿童,因为太软的鞋子踢足球的时候是用不上劲的,一定要选择这种防滑橡胶底,从而才能够让儿童踢足球的时候不易摔倒。
2.
选择颜色:儿童喜欢的颜色大多是鲜艳的,可以选择橘黄色这样的足球鞋,会让儿童特别喜欢,穿上去自然能够称心。
3.
选鞋帮:硬且高过脚踝部,这样的鞋帮能够很好的保护儿童的脚踝,他们在踢足球的时候不容易扭伤。
1、助跑前站在球的后面,几乎和球呈一条直线,可以稍微有些偏差。
2、肩膀一直要面向你踢球的目标方向,无论是踢球前,还是踢球后的随球动作都要如此。
3、支撑脚距离球1.5-2步远,给踢球脚足够的空间来施展。
4、扭动踢球脚的脚腕,脚尖侧向,脚是朝下倾斜的。
5、踢完球后,身体和脚的随球动作都不宜过大。否则会适得其反。
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