各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享足球传球射门教案，以及篮球运球教案的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

足球课该怎么上

首先你要有自己的一个战术思想，把你的思想灌输给你的球员，防守反击，压迫进攻，还是全守全攻，一定要把你的战术思想让队员清晰的理解。再根据你的战术进行训练，防守的队员练习解围和抢断，进攻的队员练习速度耐力和射门及灵敏，中场的队员则需要练习短传长传为主。课前需要有热身活动准备，慢跑和热身，接着练习技术性训练，如脚弓传球，带球，扣球，长传这样的无对抗技术练习。在接下来根据自己的战术思想主要练习防守或者进攻。训练的最后需要拉练一下体能，然后做放松动作。一堂足球课就这么结束了。

篮球运球教案

篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。

1、开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然永远只是打篮球，而不是会打篮球。

2、掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。发展注意品质，提高观察能力。重视战术思维的训练。

3、篮球基本功运球,应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。

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