足球变相后撤步 足球变向过人动作要领
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后撤步:跑动起来按住后键+D(注意是身后的方向)。
鬼步撤步:跑起来之后例如右手持球:按W一个拉球动作,按左方向变向,在球落地之后迅速在按反方向右→+W+A出现鬼步撤步:
1、原地撤步:w+a。
2、跑动后撤步:正面3分线,向左右两侧跑。按W+A会迅速撤出3分线外,包快可直接投篮。
3、跑动鬼步:跑起来,变向之后在球落地的一瞬间按反方向+W+A选择性投篮即可。
4、靠打鬼步:靠打之后按前进方向之后变向,求一落地的瞬间,反方向+W+A。
扩展资料:
一、nba2konline后撤步关键
撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目.
二、具体做法
1、为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅。
2、撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动。
3、并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。
需要灵活性好的运动鞋或篮球鞋因为后撤步需要在快速移动的同时保持平衡和灵活性,所以需要穿着可以提供足够支持和灵活性的运动鞋或篮球鞋喜欢后撤步的运动员需要优先选择适合自己脚型的鞋子,并且需要确保鞋子提供足够的支持和灵活性来适应这一技术的要求
关键是在你后撤步的时候,有没有双手持球,或者翻腕。
如果后撤步还是运球,没有持球,那就接着做拜佛突破,不算走步的;如果已经持球,然后拜佛,突破就是走步了。之所以说哈登的后撤步骚气,是因为哈登曾经晃倒过不少的人,后撤步投中篮筐。其中在本赛季在复仇快船的那场比赛中,哈登在一次进攻中晃倒了韦斯利·约翰逊,迷之停顿后投中了三分,是经典中的经典。说到后撤步,肯定不能不提科比的后撤步,哈登的后撤步应该在科比之后,可谓是“一人之下,万人之上”。不过,如果说的是后撤步三分球,那哈登肯定是在联盟里是后撤步三分之王。
你明知道他会后撤步投三分,但是就是很难干扰。哈登的后撤步三分前往往会做一系列运球的动作,来寻找自己的节奏。而当他做这些动作是,你明知道他很大可能会后撤步投三分,但就是很难干扰他。有很多球员防守都没有失位,但就是阻止不了他,也许这就是经过了N多次练习的结果,这就是炉火纯青的手感。
本赛季哈登的后撤步三分数居联盟首位,一人的命中数比其他所有球队都要多。记得看过一个数据统计,本赛季截止3月13日哈登出手了135次后撤步三分,命中65球,比其他所有球队的都要多,勇士全队也只有34次。而哈登后撤步三分命中率48.1%,他整体的投篮命中率达到45.3%,三分命中率有38%,后撤步三分的命中率高得惊人,达到了不科学的地步。
不得不说,哈登目前是当之无愧的后撤步三分之王。
1.尽量让球在手上的停留时间变长,球离开手的时间越长越容易被断。
2.体前变向时要和防守者有一定的距离,
如果对方离你比较远,你可以使用交叉步变向。
3.如果防守者离你比较近,一臂左右,这个时候用交叉步变向,容易被抢断,而用胯下运球更合适,你前腿会起到护球的作用。而当球越过你腿的时候,你这时需要用非运球手和腿去保护球,避免被抢断。
4.如果防守者贴身防守,你可以用转身或者背后运球的方式变向,如果是转身,转的速度要快,否则很容易被断球,同时非运球手保护球,挡住对方,让防守者始终处于外侧。
5.如果你觉得空间不够,节奏没掌握好,或者对方要包夹,你可以用滑步或者后撤步去拉开空间,重新开始控球,找到节奏。
6.如果你是快速的连续变向,目的是让防守者移动,当他脚步重心移动时,你可以趁着他移动时朝反方向突破。
7.有的时候变向假动作也并不是全是越快越好,你做出假动作的时候,要给防守者反应时间,看他对于你的假动作是否有反应,如果太快可能他还没反应过来,你也没观察到对方没有反应,反而错过突破的机会,本来第一个动作已经可以突破了却不自知,又把动作拉回来了,回到了原点。
8.观察防守人员手的位置,对方手在高处,你变向时就尽量低一些,对方手在低处,你运球路线就高一点绕过去。
9.很多防守者喜欢在你突破瞬间,从后面掏球,这个时候你要看前方有没有其他防守者,如果没有,把球往前运一点,防守者就捞不到球了。
或者突破后做一个快速幅度小的变向,行进间更换控球手,他也打不到你的球了,毕竟你的身体还挡在那。
10.一旦你突破出了一定位置,但还没有完全摆脱时,你可以靠着对方运球,阻挡他回到好的防守位置。
看上去很复杂,实际上最重要的两点就是高压下的护球,以及长年累月练习培养出来的球性,这是支撑你能做出动作的前提。
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