足球 经典动作 足球经典动作视频
足球是一项充满竞争和合作精神的活动,其发展历程见证了人类社会的进步。足球经典动作视频将深入分析足球领域的最新成果和研究动向,足球为相关研究人员提供有用的信息和启示。
1、脚外侧弯射
方法:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。
动作要领:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。
2、正脚背射门
方法:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。
动作要领:脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。
3、脚内侧撞射
方法:轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
动作要领:射球时脚尖保持向上,用球靴内侧商标位撞击皮球,较易掌握皮球去向。平时可练习用脚内侧拍墙,练至仅得一下撞击声为佳,如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。
1.
脚内侧传球
足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
2.
脚背吊射
这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再跟随动作。
3.
脚弓球(作用传球或射门):
支撑脚,支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向;支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离,支撑脚的膝关节弯曲120度左右重心下沉上身略前倾。
1、颠球
颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。
2、短传
短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。
脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝关节微屈,面向要传球的方向,触球脚的脚弓面与传球方向垂直,脚底与地面平行,脚尖微翘,用脚弓踢球的正后方,球踢出后贴地面前进,脚与地面平行摆动,不要外翻上来。
3、长传
脚内侧搓球长传:支撑脚站位距离要比短传稍微远一些,方向同样朝向传球方向,重心集中在支撑脚上,脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度,脚稍微向前斜一些,这样有利于更好的搓球,用脚内侧搓球与地面的接触地方,球踢出去后是抛物线运行,空中球往后旋转。
4、停球
为了更好的完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做停球动作的最佳位置。
选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必须根据临场情况及下一步动作的需要,恰当的选择停球的部位与停球方法。
5、脚尖踢球
特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的着力点集中,出球快而有力,但因脚尖与球的接触面小,出球的准确性较差。基本动作要领:脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同,支撑脚踏在球的侧后方。击球时,脚尖翘起,趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。
说起庆祝动作率先浮现脑海的是巴神在欧洲杯上的那次脱衣摆造型,当时的巴洛特利确实神,是神勇神奇的神,不是神经的神。战神巴蒂的庆祝狂放霸气,机枪扫射秒杀一切对手!不过我印象中难以磨灭的一个庆祝画面属于老马。1994年世界杯小组赛首轮,阿根廷对阵希腊的比赛中,马拉多纳攻入一球,进球后的老马狂奔跑向场边的摄像机,雷东多、查莫特、巴蒂斯图塔等一众小兄弟紧随其后,老马冲着镜头怒目圆睁一声怒吼,尽情宣泄!
至今记得转天报纸的大标题《马拉多纳一声吼,世界也要抖三抖!》老马这一声怒吼好似宣告世界:大力神杯非我莫属!可能老马的怒吼真的太过响亮,可能真的惊到了谁,于是这声怒吼成为了老马世界杯的绝唱,着实令阿迷唏嘘感怀。
最厉害的动作应该是射门倒挂金钩射门吧,动作看起来很帅难度又大
总的来说,本文的研究成果为我们更好地理解足球提供了重要的参考和指导。希望未来的研究能够进一步深入探讨足球的诸多问题,为其发展提供更多的有益信息和思路。
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