大家好，关于简述足球锻炼的价值很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于足球运动的健身价值的知识，希望对各位有所帮助！

足球的现实意义是什么

今天在这美好时光里十分感激在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。

先来想一想古罗马时期奴隶制度下竞技场上的生死相搏让观众看的热血沸腾，观众喜欢看的就是这样刺激的事情！当然现在已经没有奴隶制，也不能出现这样的血腥场景，但是人类喜欢紧张刺激是不会变的，而足球恰恰是可以成为这样的运动！大家喜欢看力量，速度，技巧的展现，紧张刺激又难以预测！有一句说的好，足球是圆的，一切皆有可能！

另一个可能是比较高逼格的说法，就是足球为什么成为第一运动呢？因为足球解放了人类双手，直立行走号称是猿变人的标志，足球运动除了门将外全部都不可以使用双手，无疑给这个运动辅以更高的境界！

第三个意义，足球是一项团队项目，需要团队协作的，事实上大多数有明显短板的球队不如整体更为均衡的球队！话说国足为什么成绩这么差？除了个人球技方面，还有一个关键就是团队合作不够好！

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！

为什么大一学生体育课都要学足球

谢邀！

足球本来就是一项体育运动，那么大一学生体育课学足球也是很正常。

这样说吧，足球是不是教育部指定的大学必修课不得而知，如果是的，那么大一学生体育课学足球，那顺理成章的事，如果不是指定必修课，上体育课学足球也不必奇怪。

在各项体育运动项目中，足球是最多人喜爱的运动，是影响力最大的一项运动。这项运动不只是运动量大，还讲究战术，团队配合，对大学生快步入社会有多方面得到锻炼。

踢足球的4大好处

小学生踢足球的好处：

1、锻炼团队意识要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。

2、锻炼协调性足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。

3、锻炼灵活性足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

4、锻炼耐心足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。

5、培养个性孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。

6、强健体魄我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。

踢足球可以增强心肺耐力吗

踢足球可以增强心肺功能吗？其实足球是一项非常好的有氧运动，这主要缘于足球运动需要在场上大量的跑步，一个标准的足球场有7140平方米，场上的人需要不停的追着球跑，其实运动量最终下来不亚于一场半马，90分钟的比赛下来，运动量是非常大的，而有氧运动对于心肺功能要求很高，而对于锻炼心肺功能的效果也十分的好。

不过足球因为运动量太大，半场稍微好一些，不过对于一些年龄比较大的人来说，压力和负担还是很大的，对于年轻人，适量的踢足球不但能有愉悦队满足感，对于强身健体也有很好的促进作用，不过不建议过于频繁的大量的运动，或者参与过多的球赛，一周一次对于足球爱好者是个不错的选择，运动过量对身体的损伤还是很大的，运动过量也同样会导致注意力不集中／疲惫等等，大量运动过后需要让身体休息一下，进行小运动量的运动。

而对于中年人来说，尽量不要过量的运动，有氧运动可以选择每天半小时慢跑，一个小时的快走，或者一些如游泳／骑自行车等等，再配合一些肌肉的力量运动，对于强身健体会有更好的效果。

不同时期足球运动的特点及价值的变化

一)足球运动的特点

1.比赛人数多，场地大，时间长，体力消耗大

足球比赛在所有球类比赛中，人数最多，面积最大，时间最长。一场比赛中队员的能量消耗很大，体重下降约3~4公斤。

2.技战术复杂多样，拼抢凶狠，对抗激烈

足球比赛基本上是在不停地快速奔跑中完成复杂的技术动作和战术配合，而且为了把球踢入对方球门，双方力争控球权，在规则允许的范围内，进行激烈而合理的拼抢和身体对抗。

3.设备简单，易于开展，参与的适应性很强

除正规比赛外，参与者只需有一块空场和球便可以颠球、传球、抢球或者比赛，活动量可大可小，并且对身体条件没有特殊要求，男女均可参加活动。

4.足球比赛具有较高的观赏性及诸多的文化内涵

一场高水平的比赛，由于胜负难料、变化莫测、对抗激烈，因此极具观赏性。此外，不同国家和地区的队员的不同民族文化特点，他们的比赛风格有所不同。

(二)足球运动的锻炼价值

1.增强体质，增进健康

足球运动能促进入体的骨骼和肌肉组织发育，有效提高人体各系统的功能，增强人体抵抗疾病和适应外界环境的能力，从而提高学习和工作效率。

2.培养品德，陶冶情操

足球比赛是一个集体项目，因此要求每个队员不仅具有团结合作、顾全大局、尊重裁判、胜不骄败不馁的良好思想品德，而且有勇敢、顽强、拼搏的敬业精神。

3.振奋精神，增进友谊

足球运动能激发人们的爱国热情，振奋民族精神，培养社会公德;增进入与人之间、队员与观众之间的感情交流，以及不同国家、不同民族之间的友谊;激励参与者的荣誉感、责任心、集体观念、民族意识和奋发向上的进取精神。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。