脚腕足球病,脚腕痛是怎么回事
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当然,就算不是运动员,一般业余爱好者都会有脚踝,像足球篮球橄榄球这样高强度的运动,脚踝的力量就相对重要,因为他们的体重身高爆发力速度照常人要高很多,脚踝的伤病几率和程度就会越大
就是绷紧脚踝,在射门或传球的时候做到锁定自己的脚踝发力,也可以算得上是一名足球初学者与进阶踢球者的区别。确实,不管是在球场上的任何位置,绷紧脚踝的出球力量更大。如果在平常训练比赛中,你的出球经常被队友们诟病说太软,那么一定要好好看看接下来的课程。
脚腕痛是怎么回事?
引起脚腕痛的原因有很多,常见原因有高强度的活动、拉伤和扭伤、骨折、滑囊炎、跟腱炎和痛风等。
进行打篮球、踢足球等高强度的运动可能会导致脚腕痛。支撑脚踝的韧带拉伸过度或撕裂时会导致踝关节扭伤,拉伤或扭伤时会导致脚腕部疼痛,同时也会出现功能障碍。当脚腕部发生骨折后常会伴有脚腕部剧烈疼痛的表现。脚腕部滑囊炎以关节周围肿胀、疼痛、活动受限为主要表现。跟腱炎是指足跟后部连接腿部肌肉与骨骼的肌腱发生的炎症,常因跟腱反复剧烈拉伸所致。跟腱炎以跟腱部位的肿胀、疼痛为主要症状,跟腱受力后疼痛加剧。痛风也会导致脚腕疼痛。痛风常会出现多个关节或者单个关节的红肿热痛,其中踝关节是常见发生部位。常以关节的红、肿、热、痛为表现。当出现脚腕痛时最好就医明确病因,从而进行更有针对性的治疗。
本内容由华中科技大学同济医学院医院创伤外科副主任医师赵鸿审核
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男生脚踝太细,可以穿宽松点的裤子盖住。
作为男生,脚踝特别细的话,觉得不太好看,但这是骨骼的问题,所以穿宽松点盖住就好了。
和年龄严重程度都有关系,恢复好的话可以不用,岁数大的戴护踝还是有必要的
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