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请问熬夜看世界杯该怎样解除疲劳

你好，专家认为，晚饭后应尽早休息，到比赛时间再起来，以尽量保证睡眠时间。

球赛休息间隙，也应小憩一会儿，这对缓解疲劳很有帮助。

对看完球赛异常兴奋、久久不能入睡的人，可在赛前服用引导睡眠的维生素B1、B2、B3等。

熬了一宿，转天难免犯困，要充分利用中午的休息时间“补觉”，这对恢复一天的精力大有裨益。

此外，工作间隙做一下简单的运动，如跳绳、散步等，也可有效摆脱熬夜后的萎靡状态。

如何看待湖南28岁小伙熬夜看世界杯猝死

【2018-06-22中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要看的不是是不是看了世界杯，不是喝的是冰啤酒，也不是熬夜这么简单。试想全国那么多人干着同样的事情，平时熬夜加班的多到处都是，为什么偏偏是这位患者出现了猝死。所以背后一定是有疾病的基础。这些外在的都是诱发因素。

笔者所在的医院每天都会有复苏的病例，这其中不乏非常年轻的患者，除了孩子，还有很多壮年，就是打了场羽毛球就猝死了，家属哭得死去活来，最终也无能为力，还有半夜救护车送来的孕妇，大人和孩子都没了，虽然经历了一个多小时的抢救，最终还是没有救过来。很多心源性猝死的患者最后是做了尸体解剖才发现病因。笔者所接诊的心源性猝死患者最常见的是冠心病，本来就已经发生过心肌梗死，常常是排便过程中一使劲儿，就突发的不行了，还有一些是恶性心律失常，比如室颤等，患者突发的倒地后开始抽搐，伴随意识很快没有，这时候如果有及时的电除颤是可以把患者从死亡边缘拉回来的。这就不得不说很多人不注意生活方式，熬夜、饮酒这些危害因素让本来就脆弱的心脏遭到打击后就会出现灾难性后果。因此，笔者的提醒是合理安排时间，最好在身体许可的情况下，邀三五好友一起，这样如果发生意外有人及时给予抢救。

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熬夜看世界杯文案搞笑

再熬夜看这个世界杯，一下子把眼睛都熬花了，希望你们这些同志们不要再熬夜看世界杯了，让你有更好的心情去参加工作，这回对你们身体是有很大损伤的，我看到你们在熬夜看世界杯的过程中，眼睛熬的像熊猫一样了，我你们努力去工作这样才能够有更好的成绩

在凌晨3点看足球比赛算熬夜吗

千真万确。作为曾经疯狂痴迷的我太有认识了，当你获知所喜欢球队的比赛，所有的意识可以不受自已控制了。几个相熟的知已聚在一起，除了聊球外基本上会忘记自己。哪里还会有睡眠，当喜欢的球队获胜，就象自己中奖一样高兴。如果是输了这一整天就象自己受到了天大的委屈。一场球赛真是让人欢喜让人疯啊！

世界杯要开始了，你会通宵看球赛吗

不会通宵看的啦，毕竟不是20来岁小伙子了。会选择性的看啦。。。大部分比赛都会看。今年卡塔尔世界杯时间还是比较友好的??啤酒已经准备好了几件[呲牙][呲牙][呲牙]

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