本文目录

1. 儿童足球每天踢几个小时合适
2. 少儿足球规则常识
3. 少儿足球装备有哪些
4. 儿童踢足球入门正确姿势
5. 少儿足球训练中的趣味游戏有哪些

儿童足球每天踢几个小时合适

足球的对抗比较激烈，需要长时间的奔跑，而儿童身体发育正处于关键期，他们的体能，速度和力量远没有达到正常人的水平。

他们的骨骼也非常脆弱，很容易受伤，所以说儿童在踢足球的时候，不要超出他们的身体承受能力，一般情况下每天半个小时最合适。

少儿足球规则常识

1.少儿足球比赛规则：

(一)各参赛队可以穿自己的球衣，也可以穿各班统一的服装。

(二)比赛用球由组织方提供，经双方同意后，也可自行提供。

(三)各队伍应严格按照组织方发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前向组织方提出申请，经批准后方能更改。

2.换人规则：

比赛中，换人次数不限，无须在死球时进行，与裁判示意，被替队员便可下场，下场后替补队员方可上场。被替换下场的队员可以重新上场替补其它队员。

3.比赛开始：

(一)比赛各队须提前20分钟到场热身，开赛前10分钟由主裁和边裁进行队员名单登记，经核准后方可进行比赛。

(二)比赛开始时，双方用掷币方式选定场地和开球权，由胜者选择场地或开球。比赛应在裁判员发出信号后，由开球方的一名队员开球。在球踢出之前，双方队员必须在己方半场内，而且开球队的对方球员必须离球至少3米。皮球向前滚动，比赛即为开始。开球的队员在球未被其它队员踢或触及前，不得再次触球。

(三)当攻入一球后，由失球方队员按上述规则的方法重新开球继续比赛。(四)中场休息后，双方应交换场地。

4.犯规判罚：

(发球、任意球守方均需退守三米以外)直接任意球(攻方可直接得分，守方可加派两人墙)。

(一)踢或故意踢对方队员。

(二)绊摔对方队员。(即在对方身前身后，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方)

(三)猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。(四)故意冲撞对方队员。

(五)拉、推对方队员。

(六)当对方队员正踢球或正欲踢球时，倒地铲球。

5.守门员发球只可用手抛。

6.比赛结束：裁判及领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如有异议，领队需当场向组织方提出，由组织方做最后裁定。

7.比赛时间由裁判员掌握。

8.一队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场，运动员红、黄牌在整个联赛中均有效。对有严重违反纪律情况的，严惩不贷。

9.因天气等意外因素影响而无法比赛，主办方会以事先指定的方式进行通知。

少儿足球装备有哪些

少儿足球装备跟成人差不多的，足球鞋、球衣、球袜、足球、守门员手套、护具，成人有的青少年也有，偶偶购可以买到。

儿童踢足球入门正确姿势

儿童踢足球，应该先让孩子们熟悉球性，找到脚上对足球的感觉。让孩子们认识足球应该怎么踢，多给他们讲一些踢足球的注意事项。

不要着急，慢慢的循序渐进的，系统的，学习一些足球知识。然后再开始接触足球的训练课。一定要先做好准备活动。才能踢球。

少儿足球训练中的趣味游戏有哪些

趣味游戏1

练习说明：

（1）在15×15米的场地内.

（2）10人1组，每人1球.

（3）在区域内随意控球（教练员指定动作）

（4）听到哨声用不同的部位进行停球动作.

（5）动作失误和动作缓慢者被淘汰，最后剩下的球员为胜利者.

趣味游戏2

练习说明：

（1）在15×10米的场地内.

（2）球员分成5人1组，每组1球.

（3）队员依次颠球，10次后全部跑到对面终点，先到达的一组为获胜。

（4）可落地一次或空中不落地.

趣味游戏3

练习说明：

（1）8人1组，两名防守球员，6名进攻球员.

（2）进攻球员带球通过两名球员的防守区域，防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。

（3）可通过增加防守区域的球员人数来增加难度.

趣味游戏4

练习说明：

（1）用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门，球门大小2米.

（2）12名球员分成两组，一人一球.

（3）每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门（不能反复穿越同一个球门），次数最多者获胜。

（4）有球/无球

趣味游戏5

练习说明：

（1）15×20米场地内

（2）8名球员分成2组，9个球.

（3）教练员发令后两边球员分别依次出来拿球（用手/脚）

（4）每次只能拿一个球，先拿到5球者的一组胜利.

趣味游戏6

练习说明：

（1）每组5名球员，其中每组安排1名无球球员在球门里接应。

（2）两组第1名球员同时带球出发，在标志筒之间做教练员规定的动作，到达中间后挑球给球门里接应的球员，完后跑到球门里成为接应球员，然后第第2名球员带球出发，哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.