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足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领

踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

动作要领

（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。

（2）踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。

（3）搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。

（4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。

（5）踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。

足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些

足球脚内侧踢球技术的动作要领；踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。；空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。；向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

足球脚内侧踢球易犯错误与纠正

足球脚内侧踢球易犯错误为后摆不充分，外展不到位，前摆击球无力，击球点不准确等易犯错误。

根据所犯的一犯错误要分析犯错误的原因而采取有效的纠正方法，主要是加强大腿的外展90度练习，第二进行小腿厚薄练习第三进行小水快速前摆面心第四进行击球的推击球和敲击球练习。

踢足球时。脚内侧踢球多用于______距离的传球

踢足球时，脚内侧踢球多用于____近__距离的传球。

脚内侧传球特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。

出球力量较小。

足球脚内侧的六种基本脚法

足球脚内侧的基本脚法只有三种而不是六种，脚内侧的基本脚法包括脚内侧停球、脚内侧踢球和脚内侧运球三种基本教法，这是由足球运动的基本原理来决定的。脚内侧是由脚的蹠骨、舟骨和跟骨三块骨头组成的面来接触球的部位，适合短距离和小范围的控制球

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