室内足球26集韩语 什么是室内五人制足球
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国际足联三大球,十一人制、室内五人制、沙滩足球,这三项都是有世界杯的,其他什么八人制、七人制、笼式足球,是民间自己的踢法,不被国际足联认可。博主所谓五人制和室内足球,应该都属于五人制或者室内五人制。五人制足球是一种最贴近大众、更易参与和组织的一种足球形式,攻防转换快,观赏性不亚于十一人制比赛。五人制比赛对球员技术水平、控球能力要求更高,因为场地较小,必须要求球员必须将球控制(踩)脚下,精准地传、挑给队友,一般来说,踢五人制的球员很容易踢十一人制,相反却很难,比如王燊超这种停球三米远的,还没拿住球就已经出界了。坊间传,国内有一只实力强劲的五人制足球队与恒大踢了一场五人制,郜林斯曼、ZZ、冯潇婷、黄博文等系数登场,最终恒大输了五个球。目前国内,对五人制足球不是很重视,比女足的境遇还惨,五甲联赛、五超联赛很少有人知道。国内最好的俱乐部深圳铁狼,踢亚冠总是垫底。五人制国家队连越南泰国都踢不过,更别说世界强队伊朗日本了。
1、石头剪刀布游戏。中国的玩法是,两人各出石头、剪刀、布当中的任意一个。石头大于剪刀,布大于石头,剪刀大于布。
2、打手。A用手托着B的手,A将手翻到上面打B的手,B只有在A做动作的才可以撤手。如果A打中了,那么算A胜,继续A打B。反之,B胜,两人交换。
不是室内,是室外足球场地,露天的。如果有阳光是可以照进球场的,小组赛有好几场比赛是在北京时间下午6点举行,卡塔尔时间是下午,场地是可以见到阳光的。如果下雨那么场地也是会被雨水淋湿,球员会冒雨踢球的。
五人制足球,是足球的一个变种。
在五人制足球中,每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛,使用较小的球门以及较小尺寸的足球,以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。
室内足球的发展可以追溯到1930年的乌拉圭首都蒙得维的亚,同一年中首届世界杯在那里举行。是一种足球形式可以在国际青年会的室内、外场地进行。另外也有说起源自巴西圣保罗的一种形式类似的足球。这些足球形式迅即传遍南美洲,很多南美足球巨星在参与足球运动之前,都是由室内足球开始。据说首套普遍的规则在1936年便于圣保罗公布。
管理室内足球运动和各种比赛的组织国际室内足球联盟,(简称FIFUSA为葡萄牙语和西班牙语的缩写)于1971年成立,后来易名为AMF,国际足联在1989年接管了运作,并把有关的比赛改为其名下继续举办;规则自此亦由国际足联订立和修订。其中一项最重大的转变,是把皮球的重量减轻,从而令比赛更快速;另外亦首次容许以头球攻门(虽然依然难度极高和不普及)。
国际足联的管理使室内足球更受欢迎,也令更多人参与。很多国家现正尝试以非正式(也不被国际足联认可)的室内五人制足球比赛推广室内足球。
一、室内足球
室内踢足球确实有点奢侈。而且一个城市的室内足球场地并不多,要想预约到,不仅很贵,而且也很不易。世界上参与人数最多的一种球类运动大概就是足球了,以集体直接对抗的形式,通过体力、智力和技能的较量,通过各种战术的运用,在规定的时间内和激烈的竞争中,以进球多少来计算胜负。
热量消耗:495卡/小时,看上去比篮球、排球都更加消耗体能,相当于把100克的巧克力热量都耗掉。
运动的好处:球类共同的特点就是团队合作,在培养集体意识上很到位。足球更偏重于锻炼腿部的力量,所以多数足球迷的腿部肌肉都很发达。
二、排球
最近公司团队组织排球运动似乎比较流行。它没有性别限制,男女搭配一块玩也可以,对于增强团队合作精神,增进队友感情是非常有利的。排球源于美国,现在已经普及全球,是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目,场地不大,双方要求各有6人。在场地中辗转,可以让身体充分活动开,一场球打得浑身大汗淋漓,非常过瘾。
热量消耗:319卡/小时,好比你把一碗阳春面的热量消耗掉。
运动的好处:排球对锻炼臂部和腹部肌肉的效果特别明显,同时,对提高你的灵敏性也很有利。
三、羽毛球
羽毛球是民间普及得很好的运动,双人或者四人对抗,场地要求不高,而且球拍很便宜,技巧易于掌握。过去在院内空地就有很多人玩,但是最近风大,在户外进行就不适合,而且会给过往的行人带来不便。因此最好到体育馆预约场地。如果是单打,就需要一个人照顾自己的阵地,这对身体的灵活性要求非常高,不仅要善于反击,善于观察也是必须的。
热量消耗:418卡/小时,好比消耗掉了一碗牛肉面。
运动的好处:羽毛球要打得好,对于腿部力量的要求很高。腿部成半蹲状,收紧腹部和臀部,要随时准备应接,同时在手臂挥动球拍的时候,带动肱桡肌、肱二头肌、肱三头肌和肩背的斜方肌,以及后背的竖脊肌同时运动。
四、乒乓球
乒乓球是我们的国球,不过这项运动最早起源于英国。几十年前,它就在我国普及,居民区、校园、公司休息室几乎都会有乒乓球桌。因为它相对安全,没有很强的对抗性,而且也可以锻炼到全身的每一个部位,使身体更加灵活,更柔韧。和网球、羽毛球相似的是,可以单打,也可双人对打,如果发生了运动伤害,多数是手臂肌肉拉伤或者脚踝扭伤。
热量消耗:360卡/小时,如果你吃了一份火局海鲜饭,就正好抵消了。
运动的好处:乒乓球运动是一项对神经系统要求非常高、速度快、变化大的运动。可以很好地锻炼人的注意力以及反应能力。
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