小学生足球教程 小学生足球入门训练视频
各位老铁们好,相信很多人对小学生足球教程都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于小学生足球教程以及小学生足球入门训练视频的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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脚尖本来就是6个常用触球部位之一:脚尖脚背脚外侧脚底脚跟脚内侧这无须纠错
要在训练中教会孩子们用多个部位触球以均衡脚部多部位的训练以便形成全覆盖的球感是从事基础训练教练员的基本职责建议在训练孩子们学习带球及控球的时候用部位轮换的触球方法尽量让上述6个常用部位雨露均沾而不是只依赖一两个触球部位对墙练习踢反弹球对脚部的全方位球感有明显的帮助不妨试试
回答这个问题真是有难度的啊,恐怕很难有好的答案。对足球训练来说不管处在哪个年龄段都是多个复杂的体系的合集,而我们的足球水平在那摆着呢,对足球运动的理解分析管理水平也相对较弱,所以定制科学合理的训练内容也是难点之一啊。如何让孩子在保持高度兴趣的同时又能系统的训练愁啊…(其实让他们平时多互相比赛,小型对抗训练也行,有了团队和胜负观念了,再加上家长和教练的鼓励自然就爱训练了)。首先概括的说,任何职业球员涉及到的训练内容都要有,只是侧重点不同要有主次,训练的强度与深度要根据孩子的身体和能力做必要调整。重要的是要有靠谱的青训教练!!千里马常有而伯乐…,拯救我们的青训教练就是拯救中国足球!优秀的青训教练对我们来说真的比优秀球员还难找啊…
基本功:少儿足球训练最主要的莫过于基本功的练习了,规则,带球,停球,传球,射门,合理的头球(注意小孩子尽量先不要用头去顶高空砸下来的球一是保护身体,二是鼓励他用脚或身体来停球,角球,传中这些横向来球当然可以用头了)。然后就是用合理的方式来进行这些训练,而具体什么样的方式是科学合理以及有针对性的,这就是难点了包括其他方面的训练也是一样。建议多找些比赛中合理的停球,带球,传球以及团队配合的视频结合实际训练进行讲解,在练习的基本功的同时也要灌输并练习处理球的合理性。基本功的训练应该说是从小到大贯穿整个青训过程的,只是越到后期越少基本依赖于最开始打下的基础了。身体训练:身体训练包括对抗,力量,速度,耐力,反应和身体协调性,这些训练对于小孩子一定要注意方式方法以及适当适量循序渐进,不然容易出现伤病和孩子的逆反心理从而讨厌训练。配合身体训练的还要有科学合理的长期的饮食规划,营养要跟上!这个就要和家长进行商讨了因家庭条件而异,如果是职业梯队或足校则要重视并按排好。同时也要教导孩子在训练和比赛中保护好身体减小避免伤病的发生。必要的医护人员和设备有能力一定要配备,如果没有那教练也要有简单的伤病处理能力和药品技战术训练:从小就要给小球员灌输比赛场上的战略战术了,但不要着急慢慢来要有耐心从简单的开始,要结合典型的视频录像讲解给孩子听并实践练习,进攻防守任意球都要讲,他们可能听不懂但他们会模仿,小孩子学东西多是从模仿大人的方式开始,还要结合失败的案例讲解从而减少错误。
心里辅导:心里辅导包括潜力激发,树立信心,正确的价值观念引导,批评处罚,团队建设,比赛气氛调动,合理的控制和释放队员情绪等心理层面的辅导。这对小队员的成长也是非常重要的。
思维训练:这个训练主要在场下,针对孩子的逻辑思维能力进行练习,进一步提高孩子的思考能力和专注度,从而提高应变能力和理解能力对提高球商非常有帮助。实战比赛:比赛最重要!!平时踢得在好实战上场就不一定了。要不断的进行比赛总结经验,然后在训练在比赛,最好能跨区域跨级别的和不同对手进行比赛,场下练百遍不如场上十分钟,做好赛后总结要给孩子看回放好的坏的表现都要看,批评表扬都要有,增强孩子的自信心与求胜欲!并针对孩子的身体技术经验的成长,调整训练的重心与难度。最后建议我们的青训教练们把平时分组对抗训练和比赛的频率节奏加快点吧,80迈的速度要和人家120的飙车你先得追得上,在谈技术。
以上是我的建议,并不一定准确。教练的经验以及对足球的理解直接影响着训练的内容和质量,青训教练要肩负的不仅仅是训练足球技能而已,对小孩子的引导和教诲以及对生活的态度都应该在训练中涉及到并对他们产生积极的作用。
任重道远…加油吧!(文中照片来自互联网,侵删)
大多数答案是球性或球感。其实比这更重要的是脑子。所谓,"脑子"是指对事物快速反应并作出正确应对的过程。小学生7一9岁阶段最为重要,过后很难后天练就。笔者曾于杭州见过葡萄牙本菲卡青训教练的训练课。比重很大的部分练对球的快速反应,对错无所谓,只是过程。若慢了!外教会通过翻译给予加油,正确了!得到大声good的表杨。训练课总是围绕比赛经常出现场景进行模拟,贴近实战并不对小队员如何下一步指手画脚。印象深刻。前些天看到日本一著名青训教练亦如此训练令中足协教练十分好奇深有感触。对足球青训而言,我们的教练亦是小学未升初,努力吧国人!!
1:小学生练足球不能有身体力量的训练,身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容
2:基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上
3:对抗练习不益大场地
4:所有训练百分之99的要结合球(包括身体训练)
5:训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调,培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。
小孩子参加足球比赛,更多的应该强调团结,友谊,通过团队每个人的努力和互助。其次才是输赢。通过足球比赛来了解团结互助的重要性,因为人毕竟是群体社会属性,脱离了群里再厉害的人也什么都不是。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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