对足球的球感 足球的球感要点
本篇文章给大家谈谈对足球的球感,以及足球的球感要点对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
6—12岁的孩子训练足球,主要是先让他们熟悉球性,增加对足球的感觉。球感好,告诉他们踢足球的一些要领,以及踢足球的脚法运用。讲解脚内侧,脚外侧,正脚背,踢球的动作应用。给他们做示范,然后再让他们自己去实践。不能着急,慢慢来,不要一口吃成胖子。
说到球感,你可能会想到小罗的牛尾巴过人,伊涅斯塔的盘带,花式足球中的逆天颠球镜头,要想成为一名优秀的足球运动员,拥有好的球感看起来必不可少,所以在足球的基本功练习中,颠球成为了初学者的必备课程。那么拥有好的足球感会是一种什么样的体验?
足球是一项结合球的运动,所谓球感,主要的或说叠加的是脚感,也就是脚触球时那一刹那的感觉和反应,或者叫触觉。而不是靠视觉先观测,然后分析,然后再拍板决定怎么踢。
球感好的人,在触球的那一刻,“脚”便会本能地反映下一步这么做最合理,而不是先用眼睛观察,再经大脑分析决定下一步动作。所以球感好的人,在球场上踢得行云流水,反应之快堪比凌波微步。段誉在使用凌波微步的时候,肯定不会考虑他下一步脚具体该怎么挪。
这种球感已经成为了他们的感官之一,就像你的味觉、视觉一样。吃到好吃的东西,不用做分析得出他好吃,而是在入口的那一刻便知道他的味道。摸到柔软的东西,大脑某个区域便会兴奋。看到美女,会“微微一硬,表示尊重”。所谓球感,大抵上就是这样吧,通过后天大量的练习,所有的动作已成为即时的本能反映,不需要再经由大脑去做思考。
一、球感训练的几种方法:1、颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠、大腿、头。2、站在墙前,对墙踢球等,球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法(这种方法同时练习了传球)3、踩球拉球训练:这在护球的时候很重要,你把抢你球的人倚在身后,要控制球全靠拉球,踩球。二、训练过程中注意:1、颠球时眼睛要注视着球,当球下落到大概膝盖时,小腿再柔和的甩起来。还可以不断的进行拉球的练习,不要用眼看,要凭感觉。也可以对着墙踢球,不断的练习停球,以提高球感。2、人不离球,球不离人。空闲时间练习颠球、带球跑多踢多练,慢慢球就会融到自己的脚上,不过要慢慢来,开始不要追求华丽,打好基础是重中之重。多颠球,有时间可以练习带球绕障碍桩,还有就是练习各种方式的带球方法,比如说内脚背带球,外脚背带球等。
颠球属于基本功,颠球能力和球感基本属于同步关系。但是踢球不单看球感。,说的专业点,经验,心态,阅读比赛能力,身体素质,甚至智商,都会影响到足球运动员在场上的发挥。个人建议球感好的话,就应该多多锻炼,踢球时可以独一点,奔跑积极点,慢慢的水平会提高
关键要培养兴趣,如果你能像爱上篮球一样爱上足球的话,我相信你球感就会提高,每天多打比赛,你只有真正喜欢上足球比赛了才会有今天我一定要得分或者一定要过他这种想法,然后每天抽出一部分时间练习颠球这和篮球中的胯下运球一样,是花式的基础,之后练习站桩带球,很简单的,拿几个瓶子之类的东西就行,等你这些都练熟了,相信你就有自信了,之后可以上网看一些动作视频,然后模仿就行,关键在于坚持,加油,相信你会爱上这项运动的
总的来说,通过本文的探讨,我们可以更深入地了解对足球的球感的重要性和影响。希望这些研究成果能够对足球的球感要点产生积极的影响,为未来的发展提供有益的借鉴和启示。
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