大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怎么颠球足球，足球颠球动作要领技巧示范这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

足球颠球怎么练踢了10来年球了还是不行

球感不好。增强球感有很多办法。建议你多进行有球的各种练习，尤其是把盘带和颠球结合起来练习。这样会进步快一点。最重要还是多练。顺便说一下，要享受足球的快乐。所以，在颠球的时候放松一点。颠球在训练中也是一种放松的办法。

足球颠球动作要领技巧示范

1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

脚背正面颠球的动作要领

1.脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2.颠球时要注意脚要绷直，用脚裸与脚背之间的地方触球。反复练习，自己体会，感觉。注意要有耐心。

3.作为初学者，可以用手将球抱起至胸前平稳的放下，并用脚颠起再用手接住。像这样反复练习并熟悉球感。当有一定的感觉的时候，就可以尝试两只脚多次颠球了。

4.当你能完美的进行双脚脚背颠球时，就可以尝试使用不同的部位去进行颠球了。同样的也可以尝试花式颠球。当然一切要建立在有球感的情况之上。

颠足球用什么部位

颠足球可用部位：

1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

足球怎样学会用脚颠球，还有用大腿

想颠好球的朋友这个有几点建议：

1.注意脚步的移动(小脚步的步伐移动，步子大了不一定准确)，要站在自己最舒服的位置去颠，而不是球远了勉强自己去够那个球。

2.不用发力而是即将触球的瞬间脚踝保持紧张，大腿自然带动小腿。膝盖微曲，整个身体来说是较为放松的。

3.勤加练习，每天练习十多分钟，是可以看到自己提升的。

4.教学中也发现了许多问题，首先是一个心态问题，颠不了十下，每次都气馁。所以颠球还要调整心态。

5.还有一个问题，颠球颠丢了没有思考。why？我这个球为什么会丢，找出原因。因为脚型？站位？注意力？身体姿态？风太大？(最后这个开玩笑的)我觉得过分夸大或者颠球的作用都是不对的，足球这个运动是由很多个动作技术构成的。颠球从很大程度来讲是可以检验一个人的球感如何，比如对球落点判断，脚各个部分触球的感觉...踢球(比赛)真的非常棒的人颠球不会差。(本来想说不会太差，但是把太字去掉了，至于个别的例子举出来没有代表性)反推之，则不亦然。颠球非常好的人，踢球却不一定非常棒。总结，颠球和踢球相比，类似于一个集合包含的关系。颠球只是足球一个部分的)

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