小学生 足球教学,小学足球乙组和甲组的规格
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大空翼、三杉淳、日向小次郎、松山光、若林源三、若岛津、岬太郎。
从足球训练的角度来说,小学生注重的应该是技术培养,所以让他们自由发挥好了,战术就别用了,而且5v5更看重个人技术,让孩子们尽情发挥吧,别让战术束缚孩子们的想象力。
小学一般可以开展小型足球比赛
如7人制.5人制.4人制.3人制均可
7人制场地长度为50-80米,宽为35-50米
球门高为2米,宽为5.5米。
四号用球。上下半场各30分钟。
5人制场地长度为25-42米,宽度为15-25米。
球门高为2米,宽为3米。
四号用球。上下半场各20分钟。
4人制场地长度为25-30米,宽度为15-20米。
球门高度为1.3米宽度为4米。
上下半场各15分钟。
3人制场地长度为24-28米,宽度为14-16米。
球门高为0.8米,宽为1.2米
三号用球,上下半场各15分钟
小学生建议少玩游戏,不过可以多玩真实的足球,加强户外活动了也培养了一个不错的爱好。
1.足球1个。尺寸选4号的即可。如果没有,5号足球也可以。
2.足球障碍物若干。标志桶尺寸可选38厘米左右高度的,如果是作为障碍物用,选择不带孔的即可。当然,也可以选择带孔的。可以配合1米或者1.5米的杆子做跨栏用,可以训练弹跳力。也可以组合成简易球门使用。标志碟选择圆口或者花口的都可以,主要是作为标识物用。也可以买些大的花口标志碟,作为球托使用。
3.敏捷梯。亦叫跳格梯、速度梯、能量梯、灵敏梯。是用来训练步伐移动的,可以提高灵活性和灵敏性以及速度和反应能力。小学生用的话,可以选择常规款的6米12节和10米20节。
4.跨栏。可以选择52厘米带孔的标志桶和1米或者1.5米的标志杆组合,52厘米的标志桶身上带有三组不同高度的孔洞可以用来插杆子。插入的孔洞不同,跨栏的高度也不一样。除了标志桶和标志杆组合的跨栏可以选择外,还有几种跨栏可以选择。一种是可拆卸组合跨栏,可以调节4个高度;还有一种折叠跨栏,可以调节15/30厘米2个高度。还有一种不可调节高度的跨栏。一般是由15、23、30、40、50厘米不同的高度组成。
5.敏捷环。又叫敏捷圈,灵敏圈。可放在30或者52厘米标志桶的顶部做定点射门训练。也可以放在地下练习脚步移动,也可以配合敏捷梯一起用。
6.标志杆/绕杆/角旗。警示用或者当障碍物用。底座有注水的、橡胶的和扎地的。
7.足球鞋、足球袜、护腿板、训练服。
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