坚持足球一年?坚持足球训练说说
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干麻问得那么复杂?把想踢足球的人明白一个事:为国长脸不是为民添堵!
拉倒吧,我没有仔细了解过阿贾克斯,但据说前几年克圣回去之前,阿贾克斯的搞法都要把克圣气得老血吐干净了。克圣回去之后,据说从各个方面拨乱反正,不过罗马不是一天建成的,更多体坛最新资讯,各种赛事预测投住尽在uedbet体育(661670com)阿贾克斯想回归一流俱乐部行列,还得花费不少功夫,也还得看机遇。巴萨这些年虽有反复,但总体来说,算是秉承克圣足球哲学做得最好的,这十来年也是俱乐部历史上最成功的一段时期。很多人说是因为有了哈维小白梅西等一批天才球员,才促成了所谓的克圣的足球哲学发扬光大,我认为这里面逻辑有问题。克圣的足球哲学总体上讲是依靠传控掌控足球、依靠技术瓦解对方、依靠从小到大的一脉相承延续辉煌。梦三这批球员都是克圣足球哲学的成果——如果没有克圣的选材原则,恐怕哈维小白布酱这种体质有明显缺陷的球员能不能被发掘出来都是问题,坚持这种足球哲学至少保证二三十年(或许继续延续二三十年也未可知)不落后,让球队以这样的青训为基础建队能维持在一流俱乐部的行列。梦三这批球员确实也够天才,在克圣足球哲学框架下发挥到极致,使俱乐部成就了历史殿堂级的传奇。这也就是体系和框架奠定基础、决定下限,契合体系的天才让体系发挥到极高的上限。
1.我每天都让自己努力,坚持足球训练,只有这样,才能让自己的人生更加的快乐!
2.活出自己的快乐,坚持自己的人生,坚持足球锻炼,为自己的人生道路而做铺垫!
3.这大概就是我所有的美好,坚持足球的脸,只有这样才能让自己锻炼出自己的足球技能!
每天的足球训练只能算是技术熟练,真正到了赛场需要用技术去应对,重点是应对的合理性。所以要在比赛中熟练应对各种困难,各种场景,多打高对抗,快节奏的,高手如云的比赛,才能真正形成足球技能。比如颠球谁都会,但是如果有人拉着你,撞着你,推着你,你依然能颠球几百个,那才是真正的高手
我个人认知,练好颠球是踢好球的基础。
我有过类似的经历,刚开始踢的时候,总感觉自己踢不好,停不住球,尤其是长传,也不怎么会带球,拿球别人一紧逼就慌,还怕队友笑话自己不行,结果越紧张越踢不好,一度甚至想放弃,但一看到别人踢自己心里就痒,还是忍不住想踢,水平太差怎么办,我就从颠球开始练起。
初学者踢球不好基本上都是没有球感,不否认,有些人的球感是天生的,球感会直接影响到你的停球,传球,带球,射门,而这些几乎就是业余足球比赛的全部,你发现没有,野球场上颠球比较厉害的基本上都踢的不错,于是我开始练习颠球,锻炼对足球的控制能力,刚开始的时候连一个都不会,一颠球就不知道飞哪里去了,不在我的控制范围,我便请教那些颠球好的,他们教我调整脚型,放松脚腕,呼吸尽量平稳,保持身体平衡,慢慢的我摸到一些门道,能多颠几下,球也不在到处乱飞,随着不断的训练,我能颠的次数越来越多,几十个保证球不落地,光一只脚颠既不美观也荒废了左脚,我又开始练习双脚交叉颠球,直到练的非常熟练了,脚面,膝盖,大腿颠球转换自如,我尝试着再次走上球场,我发现我跟以前不一样了,球感比以前强太多,接球时脚头不再那么生硬,虽说停的不是很完美,但至少不会直接把球崩给对手,带球时也能保证球在一个合理的距离不脱离自己控制,传球时能控制好出球力度与方向,这些都源于球感的提升,没有良好的球感为基础,你在场上永远是像只无头苍蝇一样,球到你这里基本上就是丢。
随着球越踢越多,我对足球的理解也在加深,很多小技术也能做出来了,水平不是最好,但在我们学校那帮业余爱好者中能保持中等偏上,踢球只是我们的一个爱好,我们不可能像职业球员那样接受系统的训练,所以,培养球感是相当重要的,而颠球是增强球感最有效的方法,然后再结合其他的一些训练自己去不断提高,还有,自信心非常重要,野球场大家水平差距不大,不要从心理上就认为自己踢不好,害怕别人嘲笑,你想的越多,一些基础的动作都会做不好,怎么能发挥好呢,多练习加上强大的心理素质至少能保证你踢的不会比别人差。
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