今天给各位分享初学足球怎么做后卫的知识，其中也会对足球比赛后卫应该怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

足球中后卫需要什么怎么训练

大概从技术、体质、精神三个重要的素质吧。

一、位置感。这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李伟锋在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。

二、抢断。这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫，中后卫要球不是特别的高（是指不如边后卫，相对的）

三、盯人。这点对于盯人中卫尤为重要。三、补位。（并列）不用说，这是拖后中卫所具备的素质。

四、头球。也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的，比如米哈依洛维奇。

五、协作。再厉害的球队，中后卫总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。体质方面：

六、力量。中后卫有点想篮球里的中锋。没有良好的身体素质，怎么能抗住对手。遇上想阿德里亚诺这样的前锋，你要是抗不住他，就只有吃哑巴亏了。

七、爆发力。像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。

八、转身。不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常挨打身后球或者经常被人单刀的，中后卫往往就是转身慢的。

九、速度。在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有。

十、体力。某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有那个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了？？马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！精神方面：

十一、沉着。其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。

十二、勇气。中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！

十三、经验。年龄大就一定是坏事嘛？对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。对于中后卫的要求，也不仅仅是正面阻截、防空能力、回追速度这么肤浅就能评价的，如果拿上年龄来做评价，那更是可笑的！

足球后卫基本技巧是什么

1、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人

2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。

3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！

4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。

5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。

6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整

7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。

9、业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时，自己防守区域内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当保持距离。

初中生。足球队后卫，刚开始踢应该怎么踢。我耐力差

多练体能，和身体，防守的时候跟的住前锋，扛的住前锋，铲的了前锋，那就足够用了，完美，希望能够帮到你

足球场上当后卫的话需要进行哪些具体训练

谢邀～

本人非专业教练员，只能浅显地谈下个人看法。

首先，要明确后卫的职责。很明显，后卫的主要职责就是做好本方的防守任务。在场上比赛时，后卫还会参与到进攻中去。中后卫和边后卫的职责又会有所不同。

先从防守端看谈下后卫需要具备的东西。

一，预判。能根据场上局势判断出对方威胁会来自哪里，提前做好准备出现在自己应该出现的位置上。这就是平常说的位置感，一个合格的后卫，首先要做到不失位。

二，身体对抗。尤其是中后卫，作为门将前最后一道屏障，只要卡主位置，在对抗中不落下风，对方就很难有起脚机会。

三，协防盯人。当本方有防守球员已经对对方的持球队员展开防守时，要做好协防盯人，在自己负责的区域内切断对方的传球线路，切不可盲目的跟球不盯人。

四，心态沉稳。尤其在一对一防守时，一定要沉着冷静，卡住位置，急躁的盲目出脚，后果只能是被过掉。

五，爆发力和速度。很多时候对方会通过传递拉扯本方的防线，当防线出现空挡被对方突破时，就需要快速启动的爆发力和速度去弥补空档，快速卡住位置，不给对方起脚或者直面门将的机会。

六，防高空球。这个需要对来球做好准备的预判，抢在对手前出现在合理的位置上，并具备争顶能力和合理的处理球能力，尽量把球顶给位置安全的本场球员。至于预判能力，需要在实践中锻炼出来。

在进攻的时候，中卫和边后卫的职责有很大不同。

中卫:在运动战中，中卫要助攻到中场区域，做好对中前场球员大保护。如果中前场球员被对方逼抢，这样可以给队友提供一个安全的回传线路，最大程度的确保球权在本方脚下。若本方获得前场定位球时，可以助攻到前场，增加一个进攻点。本方在前场丢掉球权后，要火速回到自己的防守区域开始防守。

边卫:在进攻中边后卫需要前插助攻，配合前场边路队友一起进攻，必要时可以助攻到边路下底起球。所以，边后卫需要有很强的折返跑能力和传球精准度。

足球右边后卫必学十大技巧

作为右后卫，必学的技巧有：1进攻时协助右边前卫套边压上、下底传中。2防守时迅速退回位置上防守，盯紧对位的对方边前位。3在本方罚定位球时，一般要求边后卫拖后，因为边后卫基本上都是转身灵活、速度。4一般都有比较多的传中机会，所以要求要有比较精准的传中脚法，45度起球、平快球、低平球、倒三角传中。5还要求有一定的突破带球能力，配合边前卫进行带球突破下底传中。6要求比较强的拉边跑位能力，在右后卫这个位置速度和抢断能力也非常重要。

最后，我们要感谢初学足球怎么做后卫提供的支持和帮助，使得本文得以顺利完成。希望我们能够继续合作，共同探索初学足球怎么做后卫的更多问题，为其未来的发展作出更大的贡献。