35个厘米左右。

臂围越大的人，身体就越强壮。身高一米八零的大力士臂围通常都能够达到45厘米以上。很多刚刚健身的人臂围都在30厘米以下。一般对于职业健美选手来说，臂围达到50cm以上才是常有的事情。

一般来说男性只要练手臂稍微努力一些，到35cm不难。35cm已经能从视觉上看出有一定训练痕了，普通人见到你会觉得你有练过。当然这个时候穿长袖或者卫衣是看不出的，只能是短袖或者无袖。

170步频跑步并不一定会伤到膝盖。跑步时伤害膝盖的原因可能是姿势不正确、跑鞋不合适、跑步强度过大等因素。如果跑步姿势正确、鞋子合适、并且逐渐增加跑步强度，170步频跑步对膝盖的伤害是有限的。但是，如果跑步时感到膝盖不适或疼痛，应该停止跑步并咨询医生或专业的跑步教练。

170男生健身体重应该在65-75公斤最佳。因为男生建立合适的身体比例需要综合考虑身高与体重的关系，而170cm男生体重在65-75公斤区间内能够保持身体健康并且拥有较为理想的肌肉线条，同时也不会出现过度肌肉的现象。需要注意的是，每个人身体构造和偏好不同，适当的运动是有益的，但也请不要过度追求体重而忽视身体的健康。正确的体重在健身中是很重要的，但和体重一同考虑的还有身体构造和脂肪肌肉比例等方面。因此，对于想要进行健身锻炼的人来说，需要制定合理的锻炼计划，同时保证饮食健康、充足睡眠，以达到健康、理想的身体状况。

中国篮球教练李楠13岁身高170CM

对于一个身高为170厘米的人来说，腿围的粗细可能因个人体型和身体构造的差异而有所不同。通常来说，较为常见的腿围范围是在40-60厘米之间。然而，具体是否算作粗需要综合考虑多个因素，例如个人的体重、肌肉分布情况以及骨架结构等。因此，只根据身高和腿围来判断是否粗壮并不准确。最好的方法是根据自己的体型和健康来确定是否满意并且自信。

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