体能活动足球中班 体能活动足球教案
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体能目标:
中班:锻炼幼儿腿部力量,增强爆发力,和体耐力。提升快速反应能力,加强幼儿身体敏捷性。
技能目标:
中班:连续双脚跳,开合跳,手脚爬,快速跑,跑爬组合训练。
情感目标:
趣味游戏中,培养幼儿耐心、专注、主动、独立的态度与意志品。
幼儿户外体能大循环活动主要目的是促进幼儿身体健康的成长,试着通过不同的体育器材与辅助性的器械,在不同的季节和时间中进行体能锻炼。
1.我是小小领路人
中班暑期班的体能游戏推荐我是小小领路人,适合家庭亲子游戏
准备:雪碧瓶或鲜橙多瓶10个,给瓶子罐好水,间隔着摆成两条,红绸带两条。
玩法:爸爸或妈妈和小朋友站在起点处,游戏开始,爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛,小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。
1.目标是提高中班儿童的体能水平和协调能力。2.儿童的身体素质和协调能力的发展需要通过科学的训练和指导来实现。体能大循环教案是一种科学的训练方式,能够有效地提高儿童的体能水平和协调能力。3.在教案中,可以通过多种形式的活动来达到目标,如跑步、跳跃、爬行、平衡、投掷等。同时,还可以通过游戏的方式来激发儿童的兴趣和积极性,使训练更加愉悦和有效。此外,教案还需要根据儿童的实际情况进行个性化的调整和安排,以达到最佳的训练效果。
一、走:
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点:侧重左、右脚落地时机(老师必须有口令提示),再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走;
中班:听信号变速走
指导要点:发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑:
1、自然跑:
中班:按节奏上下肢协调地跑
指导要点:强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调(步子大些,落地轻些,摆臂用力些。
2、变化跑:
中班:听信号变速跑
指导要点:方法同“听信号变速走”,强调跑的动作要领。
这节中班体育活动玩轮胎的活动目标是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能,发展幼儿上肢动作和力量,并让幼儿享受到玩轮胎游戏的乐趣,发展幼儿动作的协调性和灵活性。
轮胎在各个幼儿园都是随处可见,但是利用率却普遍偏低,且在幼儿园的活动中,缺乏对幼儿上肢力量锻炼的活动。
我设计此次活动目的是不要忽视对幼儿上肢力量的锻炼,以后能提高轮胎在教学及日常活动的运用。
这节活动的重点是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能,发展上肢的动作和力量,活动难点是上肢动作和力量的训练,为了解决本次活动的重难点,我设计了以下环节:平衡练习、滚动练习、翻滚练习、搬运练习以及翻越练习,每个环节都围绕着教学重难点来进行。
在带领幼儿到操场时,我没有很好的组织幼儿的队形,导致幼儿的队形比较散乱,是我这节课的第一个失误。
在让幼儿自由玩轮胎的环节中,我明确的提出了注意安全的要求,并对幼儿玩轮胎的方式进行了简单的总结。
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