背景介绍

NBA球员不仅仅面临着高强度的训练和比赛压力，还需要应对诱惑和压力，其中抽烟成瘾是一种常见问题。NBA球员抽烟可能是因为他们需要它来解压、调节心情，或者是因为赛后庆祝等等原因。但是抽烟带来了身体的健康问题以及影响训练和比赛的问题，必须加以戒除。

影响健康

抽烟会对NBA球员的身体带来巨大影响。对于需要保持肺活量、心血管健康的运动员来说，抽烟可能会导致他们的肺功能下降，中毒性物质摄入增加，发生心血管疾病的风险增加等等。而当身体出现疾病时，球员的训练和比赛将会受到影响，这么一来自己的职业生涯和生活都将岌岌可危。

如何戒除

首先，NBA球员应该自己要有自省意识，要有清楚说不的能力，知道抽烟与自己的健康和职业生涯相割裂。其次，还应该与家人、朋友或者专门的心理咨询师等们讨论，寻找一些有效的收获，比如慢慢减少或者戒除抽烟的次数，或者找到其他的利于调节情绪的方式等等。最后，NBA联盟本身也可以采用一些措施帮助球员戒除抽烟的习惯，例如严格禁止球员在公共场合抽烟等等。