乒乓球发力技巧

乒乓球发力主要有三个部位作用。一是腰部扭转发力，这在侧身抢攻时必须要用到的。（也可以说是必然会用到的）。二是小臂发力，一些台内正手挑打和反手撕，主要是挥动小臂击球的动作。三是反手弹击，那是手腕发力的精典之作。

不过任何一种发力，除了主要部位外，少不了其他部位的配合。如腰部发力离不开手臂的配合。而挑打、弹击同样少不了躯体的伸展和腰部的支撑。以及脚步的快速移位。

乒乓球发力时如何加旋转

增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转。

乒乓球反杀发力技巧

反手发力涉及步伐、站位，握拍，腿腰手的配合，引拍，手腕，发力方向和合力的问题。发力发的好，不存在某一点做得好就可以了，是个系统。你要发得好，就得一项项解决，当这些问题你都练得差不多了，发力就不是个问题，叫迎刃而解。如果你真的很懒，只是想欺负一下菜鸟。那么你就多用台内反手敲打，只要不是强下旋，你就抢高点期弹击他。

打乒乓球只要想发力就变形

发力动作不标准，动作过于大，学会重心转换，发力前重心压于右腿，蹬地转腰收小臂转到左腿上

乒乓球直板发力是手腕还是前臂

应该是手腕发力多一些，当然也要借助前臂力量。

乒乓球手腕发力技巧

手腕发力分外展和内收。在同一个平面内，手腕甩向外，4个手指并拢向处甩叫外展，4个手指并拢向上提升叫内收。

手腕发力就是靠这二个运动发力，带动拍力加倍运行，增大加速度，瞬间提升速度，达到暴击的目的，平常多用重物提升和甩手腕，就能达到这个目标。

乒乓球胳膊发力怎么克服

乒乓球发力首先避免大臂发力。在我们击球的一瞬间，要大臂带小臂迎前发力。更要注重步伐的移动。首先步伐移动，要到位才可以发力。否则发力会改变球的线路。发力时，要保证步伐到位，才能打出有效的速度和力量。同时，在发力时，要注意拍行的变化。过大的发力会造成失误率增强。