羽毛球双打技巧

在羽毛球双打比赛中，羽毛球运动者可以选择的接发球区域是非常大的，我们必须合理利用这些区域，找到最适合的接发球位点。

例如，如果我们所面对的对手是右手持拍，在发球的时候，我们就需要将羽毛球发到靠近中间场区的位置，将对手调至前场区，不给他们留出更大的反应空间。这样一来，对手就不得不用反手挑球方式处理羽毛球，也就很容易出现失误了。

羽毛球双打高远球的规则

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球，

4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、如有再赛，则以该局本方总得分。

11、发球必须从两个发球区交替发

羽毛球双打技巧及走位经验

羽毛球双打技巧及走位有以下这些方法

1、攻人

这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中路

(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

3、攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封

后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

5、防守

(1)调整站位

为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

(2)防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

男双女双走位规律

球馆看见最多的还是双打，明确双打时的走位，是提高运动质量的关键，也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说：“拳打三分，脚踢七分”。羽毛球也一样，步法比手法更为重要。步子不到位，手法就算再高超也是徒劳。单打是这样，双打亦是如此。

左右站时与前后站时

1.接中场球，保持左右站;

2.接前场球，近的接，接球的人要尽可能将球下压，然后换前后站，若无法下压，则维持左右站;

3.无论何时，一人放了高质量网前球，可冲网前，另一人应移动到后场中央，换前后站;

4.有较好杀球机会时，离球近的一人杀球，另一人准备冲前截杀，换前后站。

5.前场防守的，凡是过头的球都不接，除非球很慢落点又离你很近;

6.被动起了高球，马上换左右站。

羽毛球双打第二局发球有规定吗

发球规则不分那一局，都是一样的规则。

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

羽毛球双打怎么打好

1.首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。是你防守区域的球就归你打，不该你打的一个也不要打。去年我断了4支拍子，有三只就是因为我抢球，前车之鉴啊。

2.打球的时候绝对不要看你的搭档。比如你在网前，而对手把球挑给你的搭档，这时最忌讳的就是回头望，这不单单表示你对你的搭档不信任，更主要的是表现在你的注意力不能集中，而非常有可能丧失网前的主动权；同样道理，当对方进攻的时候，尤其是连续向你搭档进攻的时候，千万不要把注意力放在你搭档身上，而首先做好的是守好你防守区域的球，因为对方在搭档身上找不到好处，很有可能下一拍就找你开刀拉。

3.当对方挑高球给你搭档（或者你）的时候，你（或者你搭档）一定要有跑到网前封网的意识。这样做的好处是如果你搭档杀球或者吊网前的话，你可以抢先跑到网前封网，如果你搭档球处理好的话，分分钟都有死鸡捡：）；同时，你跑到前面去，后面留出了很大空间，你搭档打起球来也顺手多拉。另外，有一点要注意的，如果你搭档的回球是平高球或者是高远球，一定要退回去补位。

4.当你在网前封网的时候，如果球已过了你头顶，或者球速过快，你无法舒服地将它弹回对方后场，还是把球让给后面的搭档更好一点。千万不要勉强杀球，因为这时球已经过了你前面的最佳击球点，你根本无法发力。勉强没幸福的，而让给你的搭档是最明智的选择^_^。不过就算你想抢这个球，也只能将球截到对方的前场，嘻嘻，不过这个截球的落点是比较难掌握的。

5.挑球的时候尽量把球挑到对方的反手位后场。因为无论对方多强，在其反手位打主动球肯定不会比正手位来的舒服的，相反你如果把球直接挑到他正手位，在主动的时候，他大多会选择直线平抽或者直接杀球，先不论你防守有多好，如果在势均力敌的情况下，你肯定是会吃亏的。

6.另外，网前挑球跟主动上网推球不同，网前挑球的时候不要做太多的花样，直接挑到后场就可以拉。例如有些人（包括我，现在还偶尔会犯这种错误)，喜欢手腕变动一下，想把球挑过对方上前封网的对手，以为骗了前面的人就是好球，但这犯了双打的大忌。你的球刚好过了对方网前的头，但是球不远不高，给对方后场的球员杀球刚刚好。

7.很多人在防守的时候，尤其是给对方进攻压制住的时候，比如对方连续向你杀球，或者你将一个非常被动的网前球挑到后场（其实很多时候都不能到后场），我们都会不由自主地退到中后场甚至后场。这点是很不可取的。因为你退到后面去以后，前面就有很大的空挡，对方做假动作吊球很容易就会玩死你，而且杀球落点如果比较靠前的话，你根本就没有抵抗的机会。所以要养成一个好的习惯，防守的时候站位要靠前一点（不过不是叫你站在前场哦）。

8.后场吊网前球的时候，要多吊中间的接合部。很多人以为双打吊网前，越边越好，其实这是一个很大的误区，吊对角边线球，这是单打调动对手的基本打法，而在双打，除非是劈杀，或者攻其不备，不然根本就不顶用。你想想，吊球的速度绝对不会很快，而吊对角线，球行走的距离是最远的。同样的速度，吊直线球绝对比吊对角线的球更快落到对方的场地上。而羽毛球哪怕就是慢了那0.1秒，也会给对手时间从容上网挑球。如果球路给对手抓到了，分分钟都会给扑杀了。。所以吊对方网前中间的接合部，最好是偏对手较弱一方一点，绝对是最好的选择，如果对方配合不好，碰拍都有可能。。