羽毛球吊球教学 羽毛球正手吊球
如果只是单一吊球强的选手,那就很好对付,将大部分的精力来准备对手吊球,或挡网或者挑后场,主动的情况下多挡网,这样就不会太被动,如果对方挑后场,后场队友就可以杀吊结合进行进攻,但也不能将所有精力用来防吊球,预防对手突然杀球,打球还是要球路多,不容易被对手猜透才容易赢。
场的高球,运用劈切、拦截的技术动作,使球在对方前场向下坠落的球,称吊球。吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法,按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊,,山于吊球落点比较近网,与平高球结合运用,就能拉开对方的防守范围,从而凋动对方,掌握场上的主动权。
(1)正手吊直线球
击球前动作同正手击高球。击球的一刹那,拍面稍倾斜,手腕快速切击球托的右侧后下部。关键是用力方向朝前下,使球越网后旋即下落。击球后,手臂随惯性自然回收到胸前。
(2)正手吊斜线球
击球前动作同正手击斜线高球。当击球的一刹那,用较轻的力量击球(切击),关键是用力方向朝对角线斜下方。击球后,球拍随惯性自然回收到胸前。(图15)
(3)头顶吊直线球
市球前动作同头顶击直线高球。击球的一刹那前臂突然往前下方挥拍,向前轻切球托后下部,使球朝直线方向飞行。球飞越网后即下落。
(4)头顶吊斜线球
击球前动作同头顶击对角线高球。击球的一刹那,前臂突然反腕(内旋)往前下方挥拍,经内旋手臂和手腕的后伸外展带动球拍轻切或轻点球托的左侧后下部,使球向对角方向飞行,球越网后即下落。
(5)劈吊
击球前动作同正手击高远球。击球时,拍面正面向内倾斜,带有劈切动作(落点一般离网较远),当球落到右手臂向上自然伸直的高度时,手腕快速做切削动作,使拍面与球托的右侧或左侧接触而把球击出去就完成了劈吊动作。
(6)拦吊(也叫拦截吊)
拦吊通常是把对方击来的平高球拦截回去(落点一般离网较近),击球时拍面正对来球,当拍面和球接触时,只要轻轻拦切或点击,球即以较平的弧线、较慢的速度越过球网垂直下落。
(7)轻吊
轻吊击球前动作和打高球相似(落点离同较近)。击球时,拍面正对来球,在接触球的一刹那,突然减速轻点或轻切来球,使球刚一过网就下落。
(8)反手吊球
在左右场区上空的高球,以反手握拍法用反拍面吊球,称为反手吊球。反手吊球击球前的动作亦同反手击高远球,不同处在于触球时拍面的掌握和力量的运用。吊直线球时,用球拍反面切削球托的后中部,向对方右网前发力;吊斜线球时,用球拍反面切削球托的左侧,朝对方左网前发力。
吊球技巧如下:
1击球点比高远球要前一点。类似于杀球位置。但击球点要高。这样才能贴网。(很多人感觉击球点靠前就觉得击球点低了。其实不然,你只要步伐好,一定要退到位置,让球在你身前)。
2击球动作一定要和高远球保持一致。就是要有欺骗性。吊球最大的威胁不是说落点刁,而是带有迷惑性,在出球前让对手还以为你是后场球,但出手后才发现是前场,但自己的重心已经被欺骗了。所以比较难接球。
3为了让球尽可能的贴网。这就要求在水平方向的力尽可能的小。也就是向前送的力尽可能的小,类似于在发力时候轻轻切一下球托。要控制这样的力量,小臂的肌肉肯定不行。所以必须要用手腕和手指的肌肉来控制。
4,整个动作就要这样:开始准备,迅速用后场步伐调整到位,然后用高远球动作。小臂迅速后倒,肘部上抬前送。小臂快速发力击球。(一定要快速,你慢腾腾的人家一眼就看出你不是打高远球了)在快接近的球的时候,迅速减力。但不是停住。这就是假动作了。拍面倾斜一个角度。用手腕带动手指轻轻侧切一下球托。使球向前的力能过网即可。他就会自然下坠。
用斜切的方法吊对角线,拍板面摩擦球头
个人理解吊球的特点:
1、击球时间短促,即球拍和球托接触的时间短。
2、击球时,力量很小。击球时手腕手指均不发力。
3、击球的点,尽量选择高点,争取主动。
4、控制好击球的角度,即可控制出球方向。
5、具体怎么切,最多就三种方式:
——斜向切击左侧、右侧(偏上下都行);
——垂直接触,即滑板;
——完全平行切击,切击到了羽毛,执行难度最大,掌握后,就好玩啦!
手腕紧张,压不下去,球拍的角度,发力不对等
所谓慢吊(软吊)是指球从后场吊球至网前的速度较慢,且弧度较大,落点离网较近,采用这种技术结合乎高球是为了达到拉开对方站位的目的,有时也可得分。
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