羽毛球怎样使扣杀更有力（羽毛球）

羽毛球扣杀有力需要手臂跟脚部有力才可以有力的完成扣杀，脚部有力奔跑速度快，手臂有力才能伸长胳膊才能使劲扣住球，所以要平时多锻炼脚部的移动速度，手臂有空多举举杠铃，练习拉伸运动，这样才会慢慢找到扣杀有力的绝技

羽毛球如何提高启动速度

打羽毛球提高启动速度取决于，判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部（尤其是踝关节）的爆发力密切相关。

1、正确的判断将有利于快速的起动，因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。

2、反应是速度素质的一种表现形式，指从给予刺激到开始发生动作之间的瞬间，由感觉时间（接受刺激，也就是在实战中根据视、听觉感知对方击球的动作和路线）、分析综合时间（思维时间）和运动时间（动作始动时）三方面组成。可以是听声跑，或是做动作。

3、准备时，身体重心和脚的站位方法也对起动的速度具有一定的影响。主动时，身体重心要偏高一些，被动时要适当下降；重心应落在两脚的前脚掌上，脚跟应提起，不要着地，以有利于蹬地起动。同时，还要根据对对方击球的判断调整好自己的站位方法。除准备接杀球时两脚应平行站位外，其它时候应采用稍有前后的站位方法。

4、平时要注重提高自己下肢，尤其是踝关节的快速力量训练。如负重提踵、轻负荷快速半蹲跳、双摇和三摇跳绳等

羽毛球的绝杀式打法

1.原地侧身杀球(最易学的)杀球动作和高远球很相似,是建立在熟练掌握高远球技术的基础上。

2.头顶杀球(难度较高)头顶杀球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段,它弥补了反手击球。

3.突击杀球(对爆发力要求高)这种杀球主要运用到一步起跳就能够得到的位置,能够迅速的截杀。

什么羽毛球线杀球快NBG80，95，98怎么样

从杀球来说，要求线的弹性好。你列举的三种线里面，BG80最有利于杀球。

NBG98和95都运用了叠杯碳素纳米管涂层技术。NBG98以他的超细线径（0.66mm），提供敏锐的手感和防御能力，NBG95（0.69mm）兼顾耐久性和弹性。

BG80是用超级维克特兰纤维与高聚合物侧丝的组合，本身为高速扣杀所设计，线径0.68mm。但是穿线时候有一点注意：为了发挥维克特兰纤维的特性，建议穿线比BG65降低5~10%，也就是降低1~2磅。

怎样能锻炼自己打羽毛球时的反映速度尤其是面对重抠球

羽毛球扣杀球一般球的速度快，可以通过以下练习提高反应速度：一、基本动作：1、侧身架拍：将两手大臂举高与肩膀平齐，两大臂呈“一”字形，两手小臂分别与大臂呈大于45度小于等于90度角度。2、转身隐拍：边转身边将手肘抬高至最高点，小臂自然下垂。（正反手）3：蹬地挥拍：右脚蹬地向上发力，将力量集中到手臂处，小臂内旋再传至手腕出。4：落地收拍：击球完毕，放松，落地后将球拍顺着发力方向收到左手与身体之间，散发掉剩余的力量。二、步伐：可以小范围的练习交叉步及跨步的动作三、抽球练习：对着墙面做抽球及接球的练习，这样有助于你在打球时快速的回球回合中做出动作。

怎么提高羽毛球杀球速度

杀球时,运用鞭子的原理,把身体控制得像鞭子一样就行了,而且不能盲目使用,不然适得其反.

#羽毛球#怎样训练杀球的速度和力度

速度，力度是靠腰，大臂，小臂以及手腕的配合。

练习的话，从肌肉上讲，你可以用一根木棒可以用擀面杖，上面栓一个结实的长绳，下面系上一块砖头，身体站直，手臂前伸，仅用手腕的力量左右手交替的旋动木棒，将砖头提升，降下，5次为一组，每天坚持3-5组，相信一个星期就会有成果。建议到pps上看一下羽毛球教程，里面有很详细的讲解，如何发力杀球。希望能帮到你！