内旋杀球挥拍解析

侧身引拍，这个过程中身体是放松的，面对来球时，小臂带动大臂引拍击球，同时将身体重心从右腿转换到左腿，同时将身体重心，从右腿转换到左腿。挥拍位置至双眉中间。若是想内旋制造的更强烈一些，就已摩擦为主。击球的刹那要快速有力的收拢小臂，有鞭打一样的感觉。

羽毛球单脚扣杀教学

1.

右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时,屈膝下降身体重心,右腿用力向上蹬伸,两肩同时上提,以便跃起后在空中引拍展体成反弓形。

2.

引拍后,身体在最高点即将下落时,转体收腹带动持拍臂全速向前上转而向前下方挥拍击球,击球点在右肩的前上方,要比击高球时更偏。

3.

击球瞬间前臂旋内,手腕应迅猛地向下“扣压”,在球拍击到球的一瞬间,突然用力握紧球拍。

打羽毛球扣杀时的详细手部动作

羽毛球扣杀时的详细动作：

1、引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

2、跳杀动作要求比较高。

3、身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

4、换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。-5、整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。-6、手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。7、收拍-。

高远球和杀球的挥拍，发力，击球位置

在身体右前方，击球点你应该掌握的到，杀球前尽量将肘抬高，将拍子绕道背后，然后拍子从背后击球一瞬间停顿一下，将所有的力传递给球，多看点教学视频，比如肖杰，赵建华的都很多，然后在找高手现场指导一下，最后找人帮你陪练，让他发高远球你练习杀球，多做几次就好了。

后场杀球动作要领

1.杀高球时,前臂不能沉得太低,以免压不住球而致出界。

2.

当来球很高时,不宜在球跳至最高点时击球,必须等米球从最高点稍下降后才出手击球,即通常我们所说的慢杀。以免米球高出挥拍路线的高度,影响力量的施展和击球的命中率。慢杀相对比较稳健,能够集中全身力量给对手以重击。

3.

有时为了改变击球节奏,也可以在来球刚跳起时的上升划击球,即通常所说的快杀(落地开花)。快杀易造成对方措手不及而失误。

羽毛球的扣杀到底手要不要握紧球拍

需要握紧球拍，扣杀是向地面以锐利的角度扣拍向下击球。这一点杀球和推球相似，为此，扣杀击球点高且靠前。击球点高容易给击球加以锐角，而靠前击球可以更向下转动手腕。注意扣杀球需要全力击球，大幅度向后挥拍，经过肩--肘--手腕的连锁运动，使手臂像鞭子一样柔软圆滑地抽甩，发挥自己最大的挥拍速度击球。话虽如此，做起来难度大，严禁使用蛮力。在挥拍向后时，放松握拍，而在扣杀的一瞬间集中能量握紧球拍。

羽毛球后场扣杀要领

扣杀的时机是有讲究的，如果对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，如果对方站位于中后场，那么你扣杀尽量扣他的反手位底线，但也要根据实际情况而定，如果能少化力气平扣追身，那是最理想的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶狠狠的样子。

2、正手杀直线球

起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。

接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌度空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部抢先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球知点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力会集到击球点上。

球道拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。

3、正手杀对角线球

起跳后身体向左前方滚动用力，协助手臂向对角方向击球。头内顶杀直线和容对角线球，动作方法和预备姿态与头顶击高球相同。

不同点是挥拍击球时，要会集全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

4、杀球的训练

锻炼羽毛球杀球平时要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有个强有意识的刹那间抖动。