羽毛球双打技巧及走位经验

羽毛球双打技巧及走位有以下这些方法

1、攻人

这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中路

(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

3、攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封

后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

5、防守

(1)调整站位

为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

(2)防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

男双女双走位规律

球馆看见最多的还是双打，明确双打时的走位，是提高运动质量的关键，也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说：“拳打三分，脚踢七分”。羽毛球也一样，步法比手法更为重要。步子不到位，手法就算再高超也是徒劳。单打是这样，双打亦是如此。

左右站时与前后站时

1.接中场球，保持左右站;

2.接前场球，近的接，接球的人要尽可能将球下压，然后换前后站，若无法下压，则维持左右站;

3.无论何时，一人放了高质量网前球，可冲网前，另一人应移动到后场中央，换前后站;

4.有较好杀球机会时，离球近的一人杀球，另一人准备冲前截杀，换前后站。

5.前场防守的，凡是过头的球都不接，除非球很慢落点又离你很近;

6.被动起了高球，马上换左右站。

羽毛球拍进攻性、防守型、攻守均衡型区别是什么

羽毛球拍有分进攻性，防守型，攻防兼备型，大致区分；

进攻型特点：球拍重量88g左右、拍头偏重（平衡点大于295mm）、中杆偏硬、拉线磅数高。适合于单打、喜欢杀球进攻及打球技术较高的选手使用。

攻防兼备型特点：球拍重量85g左右、拍头适中（平衡点位于290mm左右）、中杆软硬度适中、拉线磅数适中。适合于双打、及大部分羽毛球爱好者使用。

防守型特点：球拍重量82g左右、拍头偏轻（平衡点位于285mm左右）、中杆偏软、拉线磅数较低。适合于初学者、女性球员、发力力量小或者用于喜欢防守型的爱好者使用！！