护肩有用吗

答：护肩有用的，只少个认为有一定的作用。护肩是护具的一种，是护理、保护肩部的肌肉、韧带、骨骼、软骨组织等不受伤害，进而缓解理疗的一种织物类器械或用具。护肩使用非常广泛。

羽毛球必备装备清单

1.

羽毛球拍，在打球前确实需要准备好球拍，这样才能享受整个打球过程中酣畅淋漓的快感。在挑选球拍时，要选适合自己且性能好的。

2.

羽毛球，作为其最佳搭配的羽毛球也是很重要的。最好在打球前准备一筒球，这样即使一个球坏了也能及时更换。

3.

运动服，羽毛球服打羽毛球不能穿太紧身的衣服，建议更换运动服。通常，运动服服吸汗效果都比较好，能帮助快速排汗。

4.

羽毛球鞋，打羽毛球，鞋子是很重要的，因为在整个运动中，鞋子会和球场不断发生摩擦，如果鞋子防滑效果差，人可能会滑到，所以，购买鞋子是要挑质量好的，具有防滑、缓震、缓冲性能的鞋子。

5.

护腕，护膝。这些装备可以加固运动中易损关节的稳定性，从而帮助提高运动灵活性，减少运动损伤概率。

新人贴：打羽毛球是不是应该戴护膝，选择什么样的

给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。

谁能告诉我护膝对打羽毛球到底有用

正常情况下，是不用带的。但是如果年龄比较大，体重大，或者以前受过伤，还是带上比较好

护具是什么

是指保护运动中免受伤害的一种工具。

1对大型回转窑托轮轴瓦设计、使用和维护具有理论意义和实用价值。

2击剑运动员必须佩带护具,包括护胸、面罩和手套.

3篮球，足球，羽毛球拍，乒乓球拍，健身器材，运动护具，跑钉鞋等学校体育器材。

羽毛球护肩有什么用

打羽毛球时击球姿势不正确以及没有充分热身，可导致上肢手腕、肘以及肩部的多种损伤，一般大家了解比较多的是“网球肘”，其实，像“高尔夫肘”、“头臼撞击综合征”以及关节软骨撕裂等，也都可能是由羽毛球运动不当而引起。经常见到的羽毛球装备有护膝等护具，那打羽毛球用戴护肩吗？

肩部受伤以后应以上肢下垂放松位下练习，然后逐渐增加肩的抬举角度进行练习。基本不痛后，可进行负重练习和逐步过渡到专门练习，慢性病者可从事肩部的各方活动，但应避免引起疼痛或使损伤会加重的动作。肩部受伤后很难受，配戴护肩能够很好的保护肩部，但是运动效果会不如之前好

羽毛球比赛时为什么不穿紧身衣

羽毛球比赛时，运动员如果穿上紧身衣会感到不舒服。

羽毛球运动员在比赛时不穿紧身衣，原因很简单也很好理解。羽毛球一场比赛要一两个小时，运动员要不停跑动，体力消耗大，汗流不止。此时如果身穿紧身衣会使人十分难受，很可能会影响比赛成绩。

不仅仅是羽毛球运动员的服装，只要能使运动员挥汗如雨的体育比赛，运动员的服装都较宽松。