羽毛球怎么扣杀才有力度

跳杀就好比按弹簧一样，我们的发力要从膝盖往上发力，要做到马上蹲马上跳，不可以蹲太久，力量会流失，不可以蹲太快，跳起来击球节奏不对，所以要做到：蹲，跳，杀，这三点要连续一次性完成，同时这三点的节奏是不变的，而要变的节奏是在哪呢，答案是在移动调整步上，调整步要根据球的速度与方向来移动，要快速还是慢速，要大步还是小步，要往左还是往右都要调整，所以难点不是在于最后起跳的杀球，而是在移动调整的过程中。

打羽毛球扣杀时的详细手部动作

羽毛球扣杀时的详细动作：

1、引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

2、跳杀动作要求比较高。

3、身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

4、换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。-5、整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。-6、手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。7、收拍-。

#羽毛球#如何在家练杀球

杀球动作有两种，一是双脚在地，原地杀球；二是起跳，腾空杀球。

两种杀球，目的都是制对手于死地。第二种杀法，要求更高，动作更猛，杀伤力也最强。

在家里练习时，可以按照下面的方法尝试:

1）将杀球的基本动作分解，反复练习每个分解动作

2）分解动作练习熟练后，再做连贯的杀球动作

3）杀球动作练习熟练后，再尝试腾空跳杀。

4）与此同时，配套进行臂力和脘力的锻炼。

说来容易，做起来相当麻烦，需要你有足够的毅力和恒心。加油，坚持。

羽毛球的扣杀球有什么技巧

后场扣杀球的要领在于步伐，当对方挑后场高远的时候。

你应该用交叉步迅速后推，最好是能退到羽毛球的后方，然后用肘部带动羽毛球拍击打羽毛球。

必要时可以用起跳扣杀。

对于右撇子来说。

起跳时右腿蹬地，落地时左腿先着地。

羽毛球起跳扣杀总是杀不到，经常打羽毛或MISS，怎么才能练好扣杀

如果练好杀球以后就要练起跳，先练起跳步法，再练起跳高远球，找到起跳击球的球感，然后练起跳吊球，熟悉起跳以后找击球点和力度的感觉，再练起跳杀球，练习是要注意是全套步法一起练，包括了从启动到移动到起跳落地再到上网，否则如果你落地上网练不好就杀球，又不能一拍致死的话，很难再接对方的回球，就算接到了也会变得很被动！望采纳～

羽毛球正手扣杀球动作要领和准备姿势

①单脚起跳时，持拍手同侧的脚蹬地发力，有助于在跳起的过程中转身；双脚起跳，基本是双脚同时发力，将重心降低，然后弹起来；

②起跳时，身体后仰，并转身收腹，转肩，将身体的力量传递到大臂上；

③锁肘之后整条手臂内旋，收腹，身体向前弯曲，将力量通过“鞭打”的方式甩出来。

前面2步是力量的传递，最后1步是力量的释放。在力量的传递时，主要是转体和身体后仰；在释放的时候，手臂的内旋和收腹，让身体向前倾，是关键。

怎么练习起跳杀球

首先，练习的话首先要练习跳，还有就是体能得跟得上，羽毛球是一项考验人的全身运动，综合素质的运动，频率快，还要学会预判。脚步的移动。真正的扣杀球需要一定的弹跳高度，掌握扣杀点，多加练习手腕灵活性。力量不需要最大，但是角度一定要叼端。