羽毛球的不同打法

羽毛球打法类型

(一)单打的打法类型

单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶

1、控制后场，高球压底

从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。

2、打四角球，高短结合

在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

3、下压为主，控制网前

主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

4、快拉快吊，前后结合

以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

5、守中反攻，攻守兼备

以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。我国羽坛名将韩健即是典型的这种打法。

(二)双打的打法类型

双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点，经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶

1、前后站位打法

此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区，另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术，寻找空隙，一举打乱对方站位；或通过后攻前扑，后场连续大力扣杀，前场积极封堵，当回球在网附近时，一举给以致命打击。

2、左右站位打法

本打法基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场，接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位，两人各负责左右半场区的防守，以平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，一举扣杀或吊球成功。

3、轮转站位打法

在比赛中，攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶

(1)、发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时，位于前面的队员要直线后退，后方的队员看情况向侧移动，改换成左右站位。

(2)、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中，一旦有机会进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵，另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被动地位。

羽毛球打法思路

羽毛球战术思路主要指双打的战术思路。

1.在每场比赛的开始阶段就要有意识地观察对方谁强谁弱，强在哪，我们避着。弱在哪,我们追着。

2．在分析后两人要简单的交流一下，打谁，打他哪？怎么打，（杀反应慢的，杀正手胸部，多打暴力男前场小球，少给平快和高远。多拉技巧型或个低选手后场，多打反手弱的选手的反手位等等）

3.利用发球破坏对方的最佳站位：大部分双打运动员都有他们的最佳得分站位，有主打后场进攻的，有主打网前的，这时我们发球时就可以有意识地进行破坏这一体系，对主打前场的稍多发一些后场球，对主打后场的尽量不发后场球。对混双打法女性发球更是如此，多发后场球是很有效的方法。

4．强带弱打双打，弱的同伴一定多以放网守网为主，迫使对方挑球让强的同伴多触球多控球，这样赢面就会大一些，如果弱者总是挑球，那对方肯定会总是攻弱者，本方会非常被动难打。

羽毛球单打接发球有效区域

单打接发球的有效区域为接球区的最内圈白线框内。

就是羽毛球和网球设置了有效接发球区。这是为了防止发球时的突袭长球的偷袭。羽毛球场地较大，前后场的奔跑，对运动员的体力消耗是很大的。为了保持观众对比赛的观赏性，外国人提出了发球区的限制。虽然是平等的，但我觉得没有必要。限制球员发球时偷袭后场，那么打四方球，跑动的距离更大，是否也要限制呢？！

打羽毛球怎样更高效率的赢对方

非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

第一点:积极调整在场上的位置，单打一般位于场上中间靠前的位置，不管上一次击球在哪里，在击球后都要通过步伐移动尽快回来中间靠前位置，只有这样，当对方回球时你才能应对自如，也能够在找到对方破绽时有足够的时间和空间进行攻击。

第二点:握拍方式，我们平时在打球时一般都握拍方式都是将拍面与身体横面平行，其实这样是不对的，在握拍时应该将拍面与身体横面垂直，在击球瞬间手腕内旋击球。这样才能够减少更多的摩擦力，在杀球时足够的速度直接将对手击破，从而也能够减少回合数，更快的打败对手。

第三点:通过合理技巧迫使对方失误，羽毛球中的吊球和放网前球都是使对方失误的好方法，当然打斜线球，中场球等方式，只要通过合理的技巧，就能尽快的迫使对方失误，从而得分。

第四点:杀球时要有力量，不仅是握拍方式要注意，在起跳击球时也要注意，起跳前要把重心放到起跳腿上，这样才能更有利于发力击球。

第五点:提高身体素质，羽毛球是一个很吃身体素质的运动项目，只有提高身体素质，提高力量、反应速度等，才能更快的打败对手。

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