新手羽毛球多少磅

23至24磅，比较合适。新手打羽毛球，这个磅数球拍的张力，能正常进行攻守就可以了。建议在24左右，因为拉线后，随着使用，磅数会降低的。新手刚打球，其实不要太在意球拍，应先把步法、握拍和挥拍，练好，在练习和实战中，自然会明白您对球拍的需要。

羽毛球基本动作入门小学生

羽毛球基本动作包括发球、击球和脚步移动等。对于初学者，打球前要做好热身，包括身体拉伸、慢跑等，避免伤病。

发球包括正手高远球和反手发球，初学者以正手发球为主，反手发球对手腕力量要求较高。

击球基本方法包括正手平抽球、反手平抽球、下手摆臂挥拍击球等。熟练掌握后，再训练其它击球动作。

200-300羽毛球进攻拍推荐

说实在话，预算200-300元还是偏低了点。当然，作为入门级的进攻拍，也可以推荐购买凯胜的特洛伊系列：180元左右（性价比比较高），还有K-MAX新碳素时代系列：200~220之间。当然，胜利的暴风/火焰/闪电/雷声系列：120~160元，性价比也很高，性能非常适合初学者。

羽毛球入门拍是什么意思

羽毛球入门拍意思是羽毛球初学者初级的球拍。

胜利羽毛球拍入门级推荐

初学者不建议用胜利：（如果追求品牌推荐胜利9500、纳米7、亮剑168等。价格均在200~500），初学者推荐凯胜（性价比高，容易上手，价格一般在200以内）

初学羽毛球买攻守兼备还是进攻型

在学习羽毛球的过程当中，分为进攻和防守两个部分。其中进攻是好，很好学的，而防守却需要很多的练习才会学成。所以说初学羽毛球学的都是进攻，所以说要准备羽毛球拍的时候，应该准备进攻型的，当你的进攻练得差不多了，就可以买一个攻守兼备的球拍。所以说初学羽毛球买进攻型。

女生羽毛球基本动作入门

1、握拍姿势

对于羽毛球初学者来说，握拍是最基本的动作，也是最重要的动作。只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。通常情况下，握拍应以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。

2、挥拍动作

在击球前，首先应侧身，右脚在后并作为支撑点，挥拍时要以肘为轴，利用大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕手指的力量击球，这其中还包括腰部力量的应用。特别要注意侧身时，左脚在前，右脚在后，发力时要把重心放在右脚上，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。

3、羽毛球步法

步法分为上网步法、中场移动步法和后场步法三大部分，步法的训练非常重要。所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚，左手握拍的朋友相反。这其中，最关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。

4、网前球技术

网前球，在羽毛球运动中所占的比例非常大，对于初学者来说，如果不能掌握网前球技术，就很难有所突破。推球、勾球和撮球，羽毛球技术中的轻技术，难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，只有这样才能打出高质量的网前球。