羽毛球反手发球的重点难点 排球正手发球重难点
羽毛球高质量的反手发小球:
一是发球时要充满信心,不能犹豫不决,担心自己发球过网高了,被对方扑等等,比赛中,既然决定选择发小球,就要相信自己平时磨练出的功夫,果断、自信地将球发出。
二是发球过程中需要找准击球角度,即拍面在击球瞬间是用反拍面“正”击球托底部(向前推送发力击球),还是反拍面“切”击球托的左后侧(对右手持拍反手发球而言),需要根据个人习惯,确定一种方式。
三是发球瞬间要持上力,即发力要集中、完整,如果发力不集中,动作慢,发出的球不但不往前走,也没有速度。
羽毛球反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术,动作要领与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方。羽毛球反手发球技术特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强,但发力不如正手发球,一般多用于在双打比赛中。
羽毛球反手发球技术站位:靠近前发球线的中线处,左脚或右脚在前均可,上体略前倾,后脚跟略提起,身体重心落在前脚上。
羽毛球反手发球准备姿势:右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍,右侧肩关节外展提起肘关节,手腕自然下垂,将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。
羽毛球反手发球时击球:主要利用手腕和手指发力,由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。
羽毛球反手发球技术并不复杂,最主要的还在于平时多看多练,慢慢的找感觉。
羽毛球反手发球没有对球拍角度的要求,所以不存在球拍角度犯規的问题。但发球时击球位置超过腰部就属于发球违规了。
反手发球没用反手握拍容易使发球别扭使球网或者偏高2、击球前肘部没拉或者手腕没由展伸直接向前推送力量网肯定使球发偏高3、发球握拍太死太紧导致用力量使球发网希望我答能满意
1、正手发球(以右手握拍为例)
站在靠近中线一侧,离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向内,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时,击球前的准备和前期动作是相仿一致的,只是在击球时及其后的动作有所不同。
2、反手发球(以右手握拍为例)
发球站位可在前发球线后10-50厘米及中线附近,也可在前发球线后及边线附近。面向球网,两脚前后开立(右脚或左脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手臂屈肘,用反手握拍将球拍横举在腰间,拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛,球托朝下,球体或球托在球拍前对准拍面。击球时,前臂带动手腕朝前横切推送,使球的飞行弧线略高于网顶,下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然发力,拍面要有“反压”动作。
发到对方接发球球员胸部最好
反手可以发上旋球,可以发下旋球,可以发侧上旋,侧下旋。
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