如何教孩子打羽毛球

1.从握拍开始，正确的正反手握拍，一开始没学好，以后很难该。

2.握拍会之后就是球性练习，比如挑球，球拍捡球，单手抛球接球，双手抛球接球。抛球转身360度后接球。等等，这一切的球性练习是以后的关键。

3.基本的发球动作和接球动作，后场高远球的动作。

羽毛球趣味活动（简单的）

1.定点入球:每位选手拿一拍子,球,在每人前面若干米放置一个塑料桶,用拍子把球打到桶里,多的人得胜.2.颠球跑:用拍子颠球向前跑,若中途球落地,则重新回起点,可以分组,每组若干人,那个组先完成的得胜.3.球拍捡球,地上放一塑料桶,地上有球若干,每人都球拍将球捡起,不能借助身体其他部位,规定的时间内捡的多的人得胜.4.假手羽毛球赛:时用右手的人改成左手拿拍子,平时左手的人用右手,可以双打,混双,这样人多一些觉得热闹,然后按照正常的比赛规则来打.

羽毛球的高球怎么接

这个问题就很复杂了，可以说高远球是整个羽毛球技术的基础了。从我个人的体会来说，接打高远球的必备要素有：球感、步法、发力三个。球感这个是长期的事情，打得多了，自然就练出来球感。主要是因为接高远球的时候你是看不到拍面的情况的，拍子出去什么运行线路，全都是靠自己的感觉。假如球感没有，就会出现打不到球，打不准球的，控制不住球飞出去的方向等问题。所以说，这是节高远球的很重要的因素。练习球感的话除了经常打球之外，我自己的训练方式有两个，一个是对墙抽球，可以练反应，又可以通过反复的击打，提升对球性的熟悉程度。还有一个是我自己发明的，是反复接抛球，方法就是用球拍把球挑起来，然后再用球拍接住，力求让球不要在拍面上挑动，具体的动作和用球拍捡球差不多。这个可以让你对拍面的情况更熟悉，同时可以让你的拍法更细腻。至于步法，重要性自不必说，有人说打羽毛球七分步法三分拍法，是有道理的。步伐跟不上，就接不到球，或者没办法在最优点击球。打高远球很在乎击球点的问题。步法主要就要在平时打球的时候注意了，不要在场上乱跑，我们大多没有专业的训练条件，那就要强迫自己注意，摸索出最优最快最省力的达到球场各个位置的方法。至于发力，这是保证大好高远球的最直接的因素了。大多数人都觉得打高远球打不远是自己的力量不够等等的因素。这样的想法是不对的~~网上经常有人说，国家队女队的小姑娘，一个个都很苗条，难道他们的力量还能大过大多数男人吗？？答案肯定是否定的，但是他们打球，高远球在我们看来是不费力的~这也就突出了发力的重要性。而发力又是涉及到握拍，身体协调等等的各方面问题。简短的很难说明白，推荐你到网上选购一种专门的羽毛球训练器械，就叫“巧发力”效果不错，相信能够大幅提升您对于羽毛球发力的体会。

1.准备动作：这里举一个右手持拍的例子。将左脚放前，右脚置在后面，重心落在后脚之上，两脚之间的宽度与肩宽相等，左手自然的向上举，侧身向球网，眼睛紧盯着俩求的方向。同时采用正手握拍的姿势，微屈手臂在右侧，拍头置于额头的上方。

2.引拍动作：将持拍手的上臂紧跟着身体向左侧转体，微微的做出回环上举的动作，让身体得到充分的伸展，呈现出“背躬”型的姿态。同时呢，肘部要朝上，拍头要向下，呈现出“挠背”的动作来。

3.击球动作：将持拍手的上臂向上举，手臂紧跟着迅速向内回旋，顺着之前的回环动作接着朝上方挥动，同时手腕要向屈收的防线接着做回环动作，屈指紧握球拍，用正拍面来击打球托的后下部位。

4.随挥动作：让身体随着惯性进行左侧转体，同时让右脚跟着中心的迁移进行向前跨步。接着右手要向左下方进行挥拍到自己身体的左侧腋下，在球拍减速之后将球拍收到提前，同时松握球拍。

5.下肢跳转动作:用右脚起跳同时在空中进行转体并完成引拍、击球的动作。注意击球的动作要在空中的高点处完成，落地时要让自己左前脚掌的内侧着地。同时要使膝关节自然伸直方便发力蹬地，身体重心向前倾，然后右脚再落地。

羽毛球网前下压球技巧

看很多人打网前球，非常好的机会下要不是错过了，要不是就打下网、打出界，这个就太可惜了，首先要有意识封网，拍子要举起做好准备，当有机会的时候，通过手腕带动下压，下压的时候手腕闪动，这样就不容易出界，而且威胁性高，通过手指发力控制好方向，网前下压技术比较容易掌握，威力大，球友要好好练练。

怎么用球拍把羽毛球从地上勾起来

一看：

第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。

二靠：

用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则球会滚动，要重新调整位置。

三切：

初学者尝试初期，候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点，切面成45度以下或更低，拍面和地面成90度，同时弯腰做好下一步的准备。

四转：

假设你是右手握拍选手，这时右手让拍子旋转，好似要把球抄起来的动作；此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转，因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。这样羽毛球就能停留在你的球拍上，完成一整套的捡球动作了。注：这一整套动作对于握拍的手势有一定要求，正确的握拍方法是将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。

羽毛球拍捡球技巧

用球拍捡球，大概可以分两种：

第一种方法非常多人用的方法，正常的握拍，然后将球拍稍微斜放就象是符号/这样的角度,也可以比这角度还稍平一点(这时注意接触地面的部分应该是球拍框,不要用球拍线接触到地面,以免磨擦到球拍线容易断了.),突然向左轻轻一削,而削的方向尽量是羽球和地面的间隙位置.这样羽球是很容易捡到了.说说此方法羽球头的选择方向,一般让羽球垂直向着你最容易捡。

怎么用羽毛球拍挑起羽毛球

一、1、首先,球的侧面一定要与球拍面平行,这是拍面能与球接触面积最大(这点最重要,这样可以增加球与拍的摩擦力;)

2、球拍靠近球后,"拍"向"球"方向(垂直方向)加一小段力,形成一个起动的加速度;

3、球与拍一起运动后,迅速转腕,使球由侧向转为向上.初学者经常出现球向侧面飞出的现象.这就是因为侧向运动未及时转腕所致,或者侧向加力太大了.

以上动作要一气呵成,注意拍可以贴近地面,但不要与它过大的摩擦.

二、压毛法（打野球的时候可避免刮花拍子）：压毛就是用拍框压一下地上球的羽毛。使球翻过来后跳进拍中。然后就可以拾到了

但也有人说（比较难达到）：如果你这样捡球后发现球拍被擦花，那么可以肯定动作是不对的；正确的动作下，球拍几乎不和地面摩擦，而只是轻轻点接触一下，甚至不接触（拍框接触于球托和地面之间的空隙而非地面）。

技巧有一点，主要是用手腕，靠近球，快点往上往前挑就行了。

建议：拿个烂球拍在家里练