（羽毛球）被动时的后场正手球大家一般都怎么接

迅速用后交叉步后退,最后一步右脚向来球方向跨一大步(假设你是右手握拍),同时右手手臂由外旋到内旋,手腕由展到收的一个动作在尽量高的击球点回球注意重心一定要下来

羽毛球单打战术六种方法

一、控后突前战术：

采用后场的高远球和平高球，网前的推球和挑球等技术，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后伺机采用杀球、吊球、搓球、勾对角球等技术攻击对方空档，此战术用来对付后场技战术进攻能力相对较弱者和后退步法慢或击球后急于上网的球员较为有效。

?

二、控制网前抢点突击战术：

通过运用各种技术主动抢先放网，或迫使对方先放网后再凭借自己良好的网前手法，灵活运用搓、推、勾技术，造成对方网前直接失误，或抓住其被动击球的有利时机进行中后场的杀、劈、吊和网前的扑球得分。

?

三、拉开突击战术：

先以快速而准确的落点控制对方场区四个角落，迫使对方前后左右地来回奔跑，当对方来不及回中心位置或失去身体平衡时，抓住空档和其弱点进行突击，这种战术通常用来对付步法移动较慢、灵活性和体力较差的球员。

?

四、发球抢攻战术：

以发网前球或平快球为主，限制对方进攻，迫使对方出高球，然后运用杀球和吊球攻击对方的弱点或空档，发球抢攻战术主要用于对付防守技能较差或后场进攻技能相对较强的对手，从而为自己创造更多的进攻机会。

?

五、对角线球路战术：

无论在进攻或防守，前场或后场，都是以打对角线球路为主，从而迫使对方球员在移动中多做转体，多走曲线，它主要用来对付场上灵活性较差、转体较慢的球员。

?

六、重复球战术：

通过自身出球的节奏变化和良好的击球动作一致性，针对对方队员的某一个技术薄弱点，或击球后回中心位置较快的特点，重复地将球攻击到对方场上的某一区域，如运用“重复压后场”战术来对付后场移动较慢或技术相对较差的对手；运用“重复压头顶”来攻击对方反手区的薄弱还击；运用“重复放网”来控制网前击球后习惯后退较多，缺乏封网意识的对手。

羽毛球启动时哪个脚发力

启动步是运动员从中场的准备区域跑向前后场4个区域最重要的第一步。要明白这个第一步需要理解以下3点：

1、左右脚分工不同，启动步包括启动脚与固定脚。

2、启动步必须遵循启动脚发力方向与来球落点呈相向的“相向原则”。以右手持拍为例，如果球的落点是右前场的正手区，则启动步应该选择左脚，并向左后方蹭地（蹭地的距离为肩宽距离的一半为佳）产生推力。此时的固定脚为右脚。如果球的落点是左前场的反手区，则启动步应该选择右脚，并向右后方蹭地产生推力。此时的固定脚为左脚。以此类推可以得出后场两点的启动步。

3、大部分的球友都有错误的步伐习惯，即不遵循启动步的相向原则，代之以同向原则。仍然以右手持拍为例，最常见的错误是发生在前场的正手区，很多人先动的是右脚。本以为更快，其实只能是用跳步或只能跨一步。最后是南辕北辙，欲速不达。从专业的角度说，羽毛球运动员在被动状态下上网时，右脚大部分只是起到了调整方向及增加步伐有效距离的作用，并非提供动力！

因此，要想羽毛球步法好，一定要先了解启动步。想练好启动步一定要了解此静动之间的阴阳之理（启动脚与固定脚），否则就是阴阳失调了（一定要区分出启动脚与固定脚）。这个可是需要大量的训练的。一句话，要想折磨别人就先磨练自己吧。

羽毛球如何走位

1、逼反手

就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

(1)调开对方位置

使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

(2)对反手较差的对手

后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。

由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。

因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

2、平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。

使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

3、拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。

使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

4、吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。

对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

5、过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。

怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。

其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

6、防守反攻

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。

比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

羽毛球正手球有哪些

羽毛球正手上手击球技术包括持拍技术持拍，多拉后场在出其不意的时候，多拉后场，这样会让对手不能轻易进攻，高吊、高杀直线或斜线球。

严格的说只有高球（高远球、平高球等），吊球（劈吊等），杀球属于上手杀球。他们的击球点都高于头顶，当然也有说法击球点高于腰部都是上手击球，也就是还包括了扑球、搓球和平抽挡

羽毛球正手抽球技术属于进攻技术，平抽反击球是指把对方回击到离身体较远的平球回到对方后场区域的击球方法，正手抽球本身就是一种技术，羽毛球的技术基本就是正反手的高远球，平高球，挑高球，抽球，挡网，放网，扑网，搓球，劈吊，收吊，滑板劈、吊，勾对角，杀球等

前场击球同后场击球技术一样，用不同的击球方式可以将不同位置的球击至同一落点上，而同一种球，不同选手的处理方式却不同，其效果当然也不同，在高水平的比赛场上，同样能看到选手在主动或优势的情况下，将球轻意击至界外，造成直接失误，或因处理球不当，变主动为被动

羽毛球双打后场被动过渡前场前面的队友能不能退

在羽毛球双打比赛中，如果双方选手发现自己在后场被动，且前场敌方对手处于优势，则可以考虑进行过渡，让自己的队友上前担任前场的攻击者。但是，在过渡过程中，后场的队友并不需要完全退到后场，而可以留在前场附近接应或者进行防守。这样可以减少空当，同时也能够更有效地响应对方的回球。实际上，无论是在前场还是后场，队友之间的配合都极为重要。只有通过精准的沟通以及默契的配合，才能够在比赛中获得胜利。因此，选手们需要不断地提高自己的技术水平，并尝试不同的战术策略，以便在比赛中获得优势。

羽毛球基本击球法分为哪七种

羽毛球有八种击球方式，分别是杀球，高球，搓球，推球，抽球，挑球，吊球，勾球。

羽毛球无论是作为日常休闲还是正式比赛，可以说是一种很好的体育健身方式，是一种全身性的运动，可以锻炼到身体各处的很多部位，从而促进人体血液循环，增强了身体各系统的功能，比如心血管功能和呼吸系统等，但是运动量也要保持适宜，过度的话也会一部分身体不适。