打一个小时的羽毛球可以消耗多少卡路里浩泌

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。

打羽毛球消耗多少卡

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。

快走一小时和打四十分钟羽毛球哪消耗的热量多

羽毛球是全身运动，但要看你怎么打，如果街边老头老太太随便拍几下，那运动量就很小；如果场地计分打，那么就很累了。饭后最好不要剧烈运动。

打羽毛球一个小时能消耗多少卡里路

打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡(以60kg体重为参考)，运动强度为7.0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。

打羽毛球必须要遵守循序渐进的原则，适当控制运动量，并坚持不懈，持之以恒。打羽毛球减肥，根据每个人的身体状况和技术水平不同。

打羽毛球会瘦吗

打羽毛球通常可以变瘦，主要是由于在打羽毛球的时候能够燃烧身体内的脂肪，从而起到瘦身的效果。

如果想要让身材变瘦，不仅可以打羽毛球，也可以通过做抽脂的方法改善抽脂其实就是使用专业的仪器对皮肤进行切口，然后插入到皮肤的脂肪层内，吸取多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。

打一个小时双打羽毛球能消耗多少

打一个羽毛球能消耗体力56因为打一个小时的羽毛球之后英该消费56的体力了，如果身体不健康一定要注意，不要运动过大如果不注意心里面就会不好，一定要时时刻刻的注意身体保暖内衣裤衩子了吧！嗯??好的呢宝贝宝贝们抓紧时间吧！

打羽毛球能减肥么

打羽毛球对减肥有一定的作用。

打羽毛球属于一种有氧运动，能够促进身体能量的代谢，可以促进体内对脂肪的分解和燃烧，所以对减肥是有一定作用的，而且打羽毛球还可以愉悦心情，减少疲劳感，如果想要通过打羽毛球减肥应该要注意，最好每天坚持30分钟以上，而且应该要循序渐进，持之以恒，偶尔一次的运动并不能够起到明显的效果，要长时间的坚持，才能够起到减肥的作用。