羽毛球中臂杀什么意思 羽毛球主要是小臂发力
对于羽毛球爱好者来讲,羽毛球杀球技术一直都是梦寐以求想要掌握的技术,不管是看羽毛球比赛还是在球场,那“啪”的一声,球被重重的拍在地板上,那种感觉真是让人热血沸腾。而当自己亲临球场时,无论是动作还是声音都远远达不到自己梦想中的状态。难道是自己练习得不够多吗?是自己不够努力吗?其实不是,看过好多球友在奋进全力的在练习杀球,活生生把手臂手腕都给练残了,依然没有太大的进步。其实最要重的原因还是训练的方式和方法不对。
滑板是羽毛球吊球技术的一种,又称抹吊,顾名思义就是击球时抹击球托的后部,手臂内旋,使羽毛球落到对方场地的前场位置。这种吊法隐蔽性很好,又具有欺骗性,容易让对手措手不及。
您说的“切球”,我理解为“切击”,目的是通过拍面与球托的相对位移(摩擦),改变羽毛球正常的飞行路线。即:羽毛球飞行时,以损失一小部分速度为代价,增加抛物线弧度,球过网后下坠的趋势更明显,从而使落点更近网,增加了对手回球难度。
在比赛中,较多时候对手会以平高球压你的正手位的远端后场角,你可以采用正手后退步伐,在最后一下起跳,身体与边线平行,头也不转,似要杀对方一个压边直线球。因为你没有转体,对手将注意力放到你的正手半区(他自己的反手半区)。而你的手臂和手腕突然一旋,杀了对手一个正手大斜线,落点在中要。或者劈吊大斜线到对方的另一网前角。
麒麟臂是一种中国古代文化信条,指的是拥有力量和智慧、勇敢面对困难而取得惊人成就的能力。它常被用来形容人们拥有强大的执行力,能在任何环境中挑战极限,取得伟大成就。
我来跟你更通俗的解释!
1.重杀:主要运用手臂的力量传至手腕手指的大力扣杀。
2.轻杀:运用的部位大多相似,但是力量较小,刚刚过网。
3.点杀:主要运用小臂带动手腕和手指发力,其效果是路程短,速度快。
懂了吗?
1、首先步法一定要到位,即对方击球后,你一定要迅速移动到正确的位置,使击球点在身体正前上方仰角60度左右处,此点为杀球的最佳击球点。便于利用全身力量重杀。
2、侧身。准备杀球时,转体要充分,这样才能最大限度的利用腰部发力,从而带动手臂,进而带动手腕再到手指,最后击球的瞬间一定要有一个闪腕的动作!使整个杀球的过程像甩鞋子一样!干脆利落,爆发力实足!但是切忌不能转体过度,那样不仅不会增加力量,反而会浪费时间和能量。
3、引拍要到位。杀球时,尽量使击球点高一点,手臂伸直。
4、停顿。击球前,拍子稍作停顿,这样可以蓄积更多能量。
5、握拍。杀球时,握拍方法稍作调整。从自然握拍转为杀球式握拍。即:姆指和食指弯曲一些,扣紧球拍,并把球拍向内侧转10度左右的角度,这样杀球的力量可以增加15%左右。
1.
击球点和发力点,如果击球点过后或过低,则影响手臂发力。
2.
击球一瞬间发力,想要充满爆发力,首先要学会放松,松紧差越大,松紧转换越快,爆发力则越大。
3.
爆发力源于小臂,爆发力需要全身配合,其中以手腕和腰腹力量为主,而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。
4.
但扣杀球时,爆发力源于旋转,小臂作为重要的旋转牵引点,应做到正手外旋,反手内旋。
5.
从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松,只在击球瞬间将球拍握紧,便可最大发挥手腕力量。
6.
正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置,打高远球时,击球点一般在右肩上方即可。
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