羽毛球如何接扣杀

一、单打接杀

1、单打接杀挡网一方面由于场地较大，所以防守的范围也是比较大的，另一方面是对方杀球时，球速较快，很难有机会去做大的动作，所以选择挡网，好的挡网会让对手难以继续进攻而失去主动。2、接杀挡对角接杀挡对角的话，对手在跑位上更加困难，因为首先要回中场后才能判断出回球，这时，容易是对手失去连贯，从而起到防守作用。

二、双打接杀双打时，对手的进攻会变的更加容易点，因为，跑动范围的缩小使球员比较容易找到杀球点位，这时防守只需要防守半边场地，接杀的时候主要以打乱对方的进攻节奏和连贯、变被动为主动为目的。采取以下方法：1、挑斜线，对方杀球时，尽量拉开回球的距离，让对手无法连续进攻。2、挡网前斜线，这是破坏节奏的很好的方法。3、变挡为抽，当对手的杀球不是非常低时，可以尝试去改挡网挑球为平抽，一旦成功，即变被动为主动。

羽毛球，扣杀或高远球的握拍方法

这是正手击球，握拍的方法是食指和拇指扣住球拍柄，中指、无名指和小指紧握拍柄，以拇指和手掌末端的小鱼际肌为支点，其余手指为力点，由放松到抓紧，用近似杠杆原理的方法，屈指发力击球

羽毛球扣杀时怎么握拍

1、正手基础性握拍

2、反手握拍

羽毛球杀球时握拍是哪个手指发力怎样才能达到最大击球速度

我感觉大拇指和食指，不仅是发力而且能在一定程度上辅助手腕控制方向，假动作的时候有一定效果。呵呵~研讨学习的结果和自己的感受，影响杀球的主要因素有以下几点：

1、身体还没有彻底放松，特别是打球的右臂手腕在击球前还是偏紧，影响发力。

2、右臂往后摆的幅度还不够大，身体要向后象反弹的弓箭一样，反弹力也大，小臂也有更多的摆动距离。

3、挥臂速度不够快。

4、要体会到挥鞭扔石头一样的动作。

5、手腕闪腕不够快。

6、在最高点击球。

7、在身体前上方击球。

8、找准击球点。

羽毛球正面扣球教学步骤

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：

6、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。

7、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。

8、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。

9、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球

羽毛球接扣杀握拍姿势

羽毛球接扣杀技术，属于羽毛球的中场技术，虽然不如跳杀的攻击性强，但对于业余选手来说，受限于身体素质和技术熟练度，接杀技术也具有一定的调动性和攻击性，能让防守更牢固。特别是掌握好握拍姿势，会在接扣杀时掌握主动！具体来说，握拍必须是钳式握拍，正手的时候大拇指和食指夹住斜棱，反手的时候大拇指顶住宽棱。与脚步配合的话，还具有一定的攻击性！

林丹杀球时握拍动作详解

左手自然上举与回收胸前，保持身体平衡。

发力的时候身体自然，发力前与发力后，持拍手其他都在身体的中轴线位置附近。

身体从侧到转正，完成了腰腹力，肩臂力，到指腕力的鞭击流程，最终通过手腕急剧内旋而表现出来。

身体是舒展而自然的，不会像业余的杀完球后左倾与右倾太过明显，影响了下一拍击球与攻防转换。业余的有时会越杀越没信心原因就在这里，杀得越猛，对攻防转换的要求越高，而达不到高要求的情况下，等于露出来的破绽越多，这个时间如果遇到一些有心眼的对手，轻轻一个挡拨就化解你浑身解数，像是千军万马最终却敌不过诸葛亮的羽扇一挥，多伤积极性。