20条羽毛球小知识 你都知道吗 羽毛球安全知识
1,简单叙述羽毛球运动的特点?
2,简单叙述羽毛球场地及羽毛球的情况?
3,羽毛球比赛项目有几类?单项比赛有几种?
4,提高羽毛球击球质量的五大要素是什么?
5,在羽毛球比赛中是怎样选择发球权?如果发球员在发球时球擦网后落到对方有效区内,这种发球是否有效?
6,在羽毛球比赛中双方运动员应该怎样站位?一场比赛应有几局几分?
羽毛球主题活动策划方案:
活动目的:为了向美好的新年展现一个有活力的姿态,特举办这次“迎新杯”羽毛球比赛.羽毛球活动主题名称及方案欣赏着洁白的羽毛球在双方队员的球拍之间飞舞,也是一件赏心悦目的事情。为了比赛能顺利举行,先从比赛的方案开始吧
第一速度:球出拍后飞行速度。
主要和挥拍速度,力量大小、集中程度及球拍击打球托时两者之间相对位置有关。自然是挥拍速度越快,力量越大,越集中,拍面正击球托,速度越快!
第二速度:击球后身体复位并移动到下一击球位置的速度。
分两个阶段,一是身体恢复平衡的速度,二是预判启动并移动到下一击球位置的速度。这一速度大致是专业和业余的主要区别所在!
第三速度:击球前调整重心引拍到击打的速度。
也就是混沌说球与球之间的速度。根据彼此移动状态和位置,可以适当调整这一速度!
第四速度:变速,亦可称为加速度。
即根据对手和场上情况灵活调整、控制以上三大速度,所谓节奏,此之谓也。
对于每一个羽毛球爱好者来说,我们对自己在球场上的速度大凡也是按照这个顺序要求的,即首先要保证击打出的球速要快,这就要提高挥拍速度,并善于利用手腕手指的爆发力;而为了保证第一速度下的出球落点准确,失误率小,第二速度,即步伐和重心的移动就是最根本的了;在此前提下,我们再根据对手的手法步伐等技术特点,去适当地调整自己的第三速度,争取以我为主,扰乱对方的攻防节奏!
当然,最难掌控的就是变速,以为真正有质量的变速其实是可以体现在包括接发球、前后场、攻防转换、心理、战术意识等等各个竞技环节的!
能够得心应手,心雄泰华,绝非一日之功,但只要心存意念,我想任何人都会迎来属于自己,花红柳绿,蝶飞燕舞的美好意境!第一速度:球出拍后飞行速度。
主要和挥拍速度,力量大小、集中程度及球拍击打球托时两者之间相对位置有关。自然是挥拍速度越快,力量越大,越集中,拍面正击球托,速度越快!
第二速度:击球后身体复位并移动到下一击球位置的速度。
分两个阶段,一是身体恢复平衡的速度,二是预判启动并移动到下一击球位置的速度。这一速度大致是专业和业余的主要区别所在!
第三速度:击球前调整重心引拍到击打的速度。
也就是混沌说球与球之间的速度。根据彼此移动状态和位置,可以适当调整这一速度!
第四速度:变速,亦可称为加速度。
即根据对手和场上情况灵活调整、控制以上三大速度,所谓节奏,此之谓也。
对于每一个羽毛球爱好者来说,我们对自己在球场上的速度大凡也是按照这个顺序要求的,即首先要保证击打出的球速要快,这就要提高挥拍速度,并善于利用手腕手指的爆发力;而为了保证第一速度下的出球落点准确,失误率小,第二速度,即步伐和重心的移动就是最根本的了;在此前提下,我们再根据对手的手法步伐等技术特点,去适当地调整自己的第三速度,争取以我为主,扰乱对方的攻防节奏!
当然,最难掌控的就是变速,以为真正有质量的变速其实是可以体现在包括接发球、前后场、攻防转换、心理、战术意识等等各个竞技环节的!
能够得心应手,心雄泰华,绝非一日之功,但只要心存意念,我想任何人都会迎来属于自己,花红柳绿,蝶飞燕舞的美好意境!
羽毛球拍主要分为以下几大部分:拍头、三通、拍杆、前套、手柄和后套,每个部分对手感的好坏都特别重要。
羽毛球拍的分类,根据选手的特性,分为进攻型、防守型和攻守兼备型
随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
乒羽知识竞赛的意义是:让大家通过竞赛,更好的了解乒乓球和羽毛球的知识,培养大家公正、遵法、磊落、协作精神,有助于发展现代人的竞争意识,合作意识和能力。
乒羽运动可以使我们更接近自然,接近自己本原,丰富社会交往,体育体现出自由开放精神,使其成为人们和睦相处的良方,起到了净化人们身心作用。体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量,还对培养现代人素质具有重要的促进作用。还可以从体育的健身、健心功能提高人们的身心素质,以适应信息社会对人才的要求;体育竞赛的公平、公正、公开特点,可以培养人们公正、遵法、磊落、协作精神,有助于发展现代人的竞争意识,合作意识和能力。以及利用体育的社交功能,改善和加强人际交往,弥补现代人职业与生活环境的局限性。
首先要看的一定是羽毛,现在市面上基本上有鹚鸪鸭毛片、水鸭毛片、鹅毛片等,我们可以看看毛片的饱满程度和大小,一般品质好的球,毛片会非常均匀,不会出现那种大小片混插的现象。
捏一捏球头,好的球头会偏硬一点,因为用的是双拼复合软木或者三拼复合软木,这样在击打的时候弹性会好一点。为什么还要看灌胶呢?因为羽毛球是粘合起来的,如果底胶灌胶不到位、不均匀,会影响球的飞行姿态,导致摇摆增多,断毛、炸毛的情况变多,最终影响到球的寿命和打球体验。
冠翎系列羽毛球在这几点上都做的很好,所以整体更好打、耐打性更强。”
业余前级别
小区广场超市拍锻炼的,不管水平与否,差距都不大,都分在这里。
业余一级
了解了羽毛球的基本规则和技术,已经掌握了握拍姿势,学会了正手发球和基本的高远球姿势。但是还不会充分的发力,而且球感较差,失误较多。处于羽毛球的最初级阶段。
能够通过以下考核内容的可定在该级别▼
1.正手发球:5个,不考虑落点,3个发球不错区,过后场第一条线为合格;
2.高远球:5个,能连贯的做出3个完整动作“侧身,转体,挥拍”并击到球;
3.颠球:5个连续颠球不落地。
业余二级
这个级别对羽毛球有了更深的了解,能够掌握握拍以及基本的发力。能完成正手挑球,高远球等基本动作,但动作可能还不到位,发力不充分。开始主动思考技战术问题以及在场上自己的表现。
能够通过以下考核内容的可定在该级别▼
1.挑球(正手):5个,能连贯的做出3个完整动作“正手上网步法+引拍挥拍”并挑到球;
2.挑球(反手):5个,能连贯的做出3个完整动作“反手上网步法+引拍挥拍”并挑到球;
3.高远球:5个,能连贯的做出5个结合后场步法的完整动作“侧身,转体,挥拍”,其中至2个能从中后场打到后场第一根线;
4.颠球:10个连续颠球不落地
业余三级
该级别已经能够最基本的对抗,参加俱乐部活动处于初级水平。开始观看和参照教学视频学习过羽毛球技能,开始对提高球技产生兴趣。理论知识有了明显进步。对技术有一定要求,可按照设想的方向去击球,力量和落点还无法控制。在技术上已经能够起跳杀球,后场高远球基本到位,前场也掌握了基本的挑球和放网技术。
能够通过以下考核内容的可定在该级别▼
1.高远球结合后场步法:5个,男3个,女2个能打过后场第一条线为合格(教练喂球至中后场);
2.起跳杀球:5个,在中后场杀球,三个杀过网并有力的击中对方界内;
3.前场步法结合放网:5个,三个较为有质量的过网。
业余四级
此阶段的球友已经可以较为正式的对抗,能够进行较为有质量的多拍对抗。对观看的羽球赛事和教学视频开始揣摩和研究,对自己的技术特点和战术运用有了认识。高远球在不是很被动的情况下已经能够基本到位。后场也掌握了吊球技术。前场技术已经掌握了定点推球,勾球等技术,但是在实战中尚不能熟练运用。对双打的意识和技战术有一定了解,和同级别球友已经能多回合的有战术的对抗。
能够通过以下考核内容的可定在该级别▼
1.高远球:5个,男4个,女3个能打过后场第一条线为合格(教练喂球至中后场);
2.定点后场吊球:5个,3个过网且在前场发球线附近;
3.定点推球和勾球:5个,3个较为有质量的回球。
业余五级
此阶段的球友在一般在本地羽毛球团体中已经处于中上等水平。正手的各项技术已经能够熟练掌握,出球有目的有战术,或者出球力量大具有一定的威胁性。反手技术是该阶段球友尚欠缺的部分。往往在反手只能被动过度,在不被动的情况下能够做出有质量的回球。但反手端还是该阶段常常存在的软肋。在双打中已经能够把发/接发,补位,封网等战术中合理的运用。无论单双打已经拥有较强的战术意识。
能够通过以下考核内容的可定在该级别▼
1.前场步法结合勾球,推球:5个,3个有质量的回球;
2.后场步法结合吊球:5个,3个过网并在前发球线之前。
业余六级
已经是本地羽毛球团体的较高级别,各项技术都较为完善的掌握。能熟练的运用手腕发力,对手指发力有基本的概念和认知。正手能很好的完成拉,吊,杀,并且较为有质量。反手直线后场具备一定质量。正反手的网前搓放已经能够熟练的完成,只是在高强度对抗下还需要提高稳定性。防守意识大幅提升,抽对角,推腰,接杀变线等在双打对抗中已经频繁使用,各种技战术可以合理灵活使用。
业余七级
地区中等俱乐部中的一流高手,可以参加当地甲级/最高级别联赛。各种手腕发力,手指运用娴熟。各种正反手技术运用自如,体能好,意识好。对于单、双、混的打法中至少一项以上非常娴熟。对羽毛球爱好更加深入。
业余八级
通常经过专业的羽毛球或体校训练,各项基本功扎实,对于各种打法套路熟悉。已经是当地有名气的高手,也是县市级业余比赛前三名的有力争夺者。
业余九级
具备和专业球员对抗的能力,省、全国业余比赛前三名的获得者,基本都有专业背景,常年受到训练保持竞技水平。
省青队
省队预备人才,过几年可以进入下一级。
省队
国家二队
国家一队
奥运冠军基本都在国家一队的水平。
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