学打羽毛球最佳时间 练羽毛球的最佳年龄
一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。
每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。
羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
小孩学羽毛球，最理想的年龄应该是6~9岁之间吧！当然大一点也是可以的，但从专业学球的角度来说，可能就会迟了一点，当然这是相对而言了。
家长能给自己孩子在合适的年龄选择学习羽毛球，更应该考虑好孩子在学习羽毛球时间上的投入，因为这与孩子的球技进步有极大的关系，一般要每星期能坚持5~7次的训练，每次至少要1.5~2小时。如果每周只能参加1~2次训练，我建议你还是放弃吧！除非你只是想让孩子锻炼锻炼身体。
这是因为，在每周能够坚持5~7次训练的前提下，通常需要2年左右的时间，孩子才开始有点球感，开始步入球技上升的通道
100节课应该能学会羽毛球的基本功，按一节课45分钟，每天练习二节课，那也有50天的时间了。但要精那还要不间断地经常参与训练和比赛。
羽毛球的基本功主要是发球，接发球，劈杀，劈吊，挡近网球，挑后场高远球。
从战术上有打四方球，头顶劈杀，网前搓球和网前吊对角以及网前截杀等。
练好基本功是打出战术球的基础。而要打出战术球，100节课是不夠的。
很高兴回答你的问题！
我也是羽毛球爱好者，我一周五次，因为单位有羽毛球馆，所以工作日下班每天打。
至于每周打几次的问题，我认为要根据自己的身体情况来决定，如果体力充沛可以多打几次，如果打一次就感觉身体乏累那就打少打几次，我有个朋友他们年龄在五十左右，他们每周打三次。
另外，羽毛球一个人打不了，至于打几次还是要看同伴的时间！
总之，运动是要健康的，怎么舒服怎么来！
6岁的孩子先学篮球和羽毛球是一样的，一般情况下，6岁开始学习球类都可以，只要小孩愿意去学，家长不要强迫他们去学什么，什么的，要让小孩自己去选择，看看小孩对什么体育运动感兴趣，这样才是最好的，这两个球类项目都不错，只要认真，刻苦的学肯定会有结果的
学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月。
第一阶段：初级技术入门
握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。
第二阶段：技术的熟练和初级战术意识融合与运用
前、中、后场各种技术熟练训练，实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。
第三阶段：纯战术意识的变化与提高
技术基本到位，纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功，保证状态。
其实，羽毛球是个很有意思的的运动，开始是学技术，随着所学技术可以参与比赛的时候，同步开始学习战术意识，当您的技术达到炉火纯青的地步时，你会发现，只有技术是不够的，技术——是完成战术意识的保障，技术是不完全能够赢球的，而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下，效果是截然不同的呵呵！所以，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急
看年龄，看训练时间及强度。看个人运动细胞。。悟性好的半年就可以打的很好。像我打球十年没有上过一次课，天生就会打高远球根本不用学，但是反手高远球打了七八年才合格。现在只是还过得去的业余水平
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