【羽毛球】双打的移动步法是怎样的

步伐口诀：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）扭胯第一（无论什么步伐，先动的一定是胯）步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多）后退无忧（不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活）

羽毛球双打详细规则

1、发小球后，注意跟进封网；偷发后场时，要后退防守；

2、发接发站位时，接发队员要整对着发球队员，以便距离最短，快速接球；

3、握拍：打网前时，要短握，打后场时，要长握；

4、网前队员要注意躲闪，尤其是在网前推扑你反应不过来时；

5、在网前时，要像影子一样随球在网前移动，以备随时网前出击；

6、在网前挑球后，挑球的人要直线后退进行防守；

7、在网前封网时，要举拍，举到与头齐高的位置，重心要低一些，这样便于清楚的看到来球；

8、在网前扑球时，没有绝对的把握，不要太狠，网前的主要的作用是制造机会；

9、前后站位时，过前场队员的球，前场队员就不要打了，也不要扭头看（很容易伤眼），更不要伸拍去够，够不到很容易晃到搭档的；

10、在后场进攻时，杀球为主，追身、中路结合处是主要的进攻落点；

11、在后场吊球时，一定要注意时机，当对手站位偏靠后时用最好，如果对手站位太靠前要注意吊球质量，如果太高很容易被对手扑杀；

12、后场轮转时，可以通过连续的下压跟进或者吊球后快速的跟进来完成轮转；

13、后场补位时，要根据前场队员的移动找到自己的位置；

14、防守时，主要采用反手的方式进行，这样增大防守面积，俗称“反手正打”；

15、防守时，落点腰腹以下时：①主动顶后场，②挡左右两个网前但要注意过网的高度；落点在胸部以上时，③平抽对角线；

16、防守时，谁放网，谁跟进网前准备封网；

17、接吊放网是一种很好的打防守反击的战术（放网时质量好、离对方前场队员远最好）；

18、平抽挡时，要屈膝半蹲，脚掌撑地，举拍于胸前；

19、平抽挡时，上手球（胸部以上）用正手攻，反手区也用侧身打；下手球（胸部以下）用反手防；

20、补位原则：后一拍击球的要补前一拍击球的搭档的位，后场要补前场留出的空挡（后场能看到前场的移动）；

羽毛球双打计数规则

1.正式比赛，每场均采用三局两胜制。

2.每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。

3.如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

4.首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

5.当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；

6.两局比赛之间的休息时间为2分钟；

7.双打比赛每方只有一次发球机会

8.比赛开始前，双方选手通过裁边确定由哪一方来选择是先发球或后发球；

羽毛球混合双打规则是什么

羽毛球混合双打规则是指由一男一女两名选手组成的对阵另一队一男一女选手的比赛规则。一场比赛的积分是21分，先达到21分者获胜。在混合双打中，发球者必须将球打到对方的半场内，否则将判失分。

接发球方在接到球后，必须将球打到对方的半场，否则也将判失分。

比赛中，因出现以下原因，球未被击中对方场地或未落地等情况，则比分作废。

出现规则违规情况则会被判失分，比如发球员未站在正确的发球区域、球员在打出球后触碰了场地或其他相关规定等。这些都是羽毛球混合双打规则的内容。通过遵守规则，可以获得公正的比赛结果。

羽毛球双打如何记分

羽毛球双打计分规则：

1.正式比赛，每场均采用三局两胜制。

2.每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。

3.如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

4.首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

5.当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；

6.两局比赛之间的休息时间为2分钟；

7.双打比赛每方只有一次发球机会

8.比赛开始前，双方选手通过裁边确定由哪一方来选择是先发球或后发球；

羽毛球双打发球连续得分发球人不变吗

发球员，打球后得分，发球员依然不变，按得到分奇数偶数所属区内继续发球，接发球员在接发球时站位不变，比赛继续

羽毛球双打的基本方法和规则

不管参加什么运动，是必须的了解运动的规则，有了规则才能在规则内发挥自己的价值，那么羽毛球双打都有哪些方法和规则呢？

羽毛球比赛计分

1.21分制，3局2胜

2.每球得分制

3.每回合中，取胜的一方加1分

4.当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛

5.当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛

6.一局比赛的获胜方在下一局率先发球

双打规则

1.与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4.当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场