羽毛球双打防守站位距网前多少合适

羽毛球双打防守站位距离网前需要根据对手击球的强度和速度来决定。一般来说，距离网前1.5-2米的位置比较合适，这个距离可以让你充分掌控球网的控制权，在远离网前的同时也可以比较容易地接住对手的球。

但是如果对手的球非常快、非常准确，那么需要稍微距离网前远一些，以便有足够的时间来做出反应。无论是在哪个位置，双打防守要保持默契，互相配合，才能防守得更加完美。

进攻型的羽毛球拍和防守型的羽毛球拍有什么区别

文中提到的问题是进攻型的羽毛球拍和防守型的羽毛球拍有什么区别？

回答是进攻型羽毛球拍和防守型羽毛球拍没有区别。因为，按照国际羽毛球协会的比赛规则，羽毛球拍不分进攻型和防守型球拍，所以在羽毛球比赛中也部分进攻型球拍和防守型球拍。

羽毛球拍进攻型和防守型怎么选择

进攻拍拍头重点，利于杀球，防守反击的拍头轻点利于快速击球。

羽毛球怎么判断自己进攻还是防守

1.

羽毛球判断自己进攻还是防守的有四个方法：

学会分析对手的习惯套路：各种球路的基本规律是具有普遍性的，每个球手大都是相同的处理方式，但除此之外，球手都还有着自己的出球习惯和个性球路，这就是其所谓的个性化技术特点。交手后不久，在尽可能短的时间内分析掌握其技术特征、基本打法和个性化套路，是在之后的比赛中取得主动的重要策略。

2.

掌握各种球路：如我方右场区发后场高远球，对方一般回直线后场或劈吊我方正手斜线:如我方正手位重杀，对方一般只能网前回放;再如我方下压对手正手位底线球时，其回球线路大致仅有中场和网前两角。总之掌握了一些基本球路，预判也就变得相对容易些。

3.

行为性预判：说得通俗点，就是盯球。顾名思义，盯球就是用眼睛盯住对方击球时那一瞬间的'动作细节，它在双打接发球时作用很大，稍不留神，己方就会处于被动状态。最易于疏忽的地方是，只盯对方击球的全过程，而放松了对其击球瞬间的重视，从而易受假动作的欺骗。还有就是自我意识太强，或者说意识先行，自以为是，懒惰松懈，长期如此，自然难以形成良好的盯球习惯，对技术的进一步提升造成了很大的障碍。

4.

战术性预判：主要是针对对手整体技战术水平、心理和身体素质以及当前状态所做的综合性判断，是每一位选手临战前必须充分去做的工作。大体将就是对手技术上的软肋，强项分别是什么，近期的状态如何，对手最害怕哪种类型的选手，等等。由于业余球友没有强大的团队做技术支持，所以每次打比赛之前自己最好尽量做好战术性预判的工作，正所谓“知己知彼，百战不殆”。

羽毛球防守架拍标准姿势

1.

正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用

2.

反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用，使球拍向外发力。注意掌心要留有一定的空隙，以免摩擦手掌

3.

准备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙

羽毛球对拉防守型好还是进攻型好磅数是多少

如果数最好的牌子，YONEX当然是第一，不过YONEX的球拍需要在700这个价位上才能有用，因为低于700的性价比不高，甚至是不值

如果是一般的球拍牌子，当然是国内的KASON（凯胜）、VICTOR（威多可），台湾的BONNY，英国的FLEX等。

。。。STOX的质量就不推荐

如果我推荐就是KASON和VICTOR，毕竟在国内名气最大的两家生产商

通常看羽毛球拍进攻还是防守或者兼备，最主要是看球拍的平衡点（BALANCE）

平衡点低于285MM的属于防守拍，285到290的属于平衡拍子（攻守兼备），290以上的就一定是进攻

如果是业余的运动员，力量不够应选择防守拍子居多，因为可以减少打球时候挥拍的负荷，也可以不通过球拍借力来练习力量

力量够的就可以很好发挥头重对杀球的帮助

其实球拍的防守进攻的平衡点是可以通过自己的配重来调节，比如手柄缠的手胶越厚，球拍平衡点就越低。

。。。

越薄就越头重，编向进攻，但是这种调节方式不推荐，对击球的手感，特别是震手是很大影响

所以最好可以参考球拍出厂本来的数值来参考

以上是个人经验，实践出来的，不喜欢那些到处复制一大片资料来的，因为根本就不了解

回楼主，用你的手指作为支点，让球拍放在你手指上，直到两边平衡的那一个支点就是平衡点（平衡称的原理），跟着从你的球拍底端开始向平衡点量度两点的距离，就能得出平衡点在哪个尺寸。

羽毛球防守兼备拍介绍

羽毛球拍主要分为进攻型羽毛球拍、防守型羽毛球拍和攻防兼备型羽毛球拍。给大家推荐几款最佳攻防兼备型羽毛球拍。

第一，尤尼克斯|ARC-11，日本的尤尼克斯已经是羽坛当之无愧的老大，稳定耐用是它在羽毛球爱好者心中的一贯印象，这款ARC-11则是其最负盛名高端球拍之一。

第二，威克多|DX-7，威克多是华人世界当之无愧的羽球第一品牌。