羽毛球击球有力 羽毛球击球不准
羽毛球的特点有：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。
羽毛球要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。
羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人对练时，练习者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度适当任何落点的球来；集体会战则可以使练习者养成协调配合的习惯，培养集体主义精神。
羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效。
打羽毛球时，动作的幅度都很大。因为前面后面左边右边都要接球扣球，幅度必然会很大。
打羽毛球很消耗体力，前后左右都会接球，前面和后面还会扣球，所以打羽毛球必须脚步灵活，判断准确，扣杀有力，扣杀刁点才能取得胜利。在羽毛球场内必须眼观四方，头脑灵活，打吊结合。
步骤/方式1
羽毛球侧身击球技巧
羽毛球侧身击球技巧非常重要，因为我们会经常遇到需要侧身击球。羽毛球拍侧身击球是指打击高度在肩与腰之间的来球。能否使自己在对手的进攻下处于有利地位，侧身击球的速度及方向是关键。向反手区打来的球，是在对手的进攻中最具威胁的，因此，要提前做好准备。
步骤/方式2
1，将球拍举至肩
步骤/方式3
肩对着来球
步骤/方式4
肘部向后引，将球拍举至身后
步骤/方式5
击球时横向转体，在身体的斜前方击球。如果等到球到达身体侧面或斜后方时再击球。就会陷入被动。
步骤/方式6
击球后做有力的随挥动作。
羽毛球扣杀有力需要手臂跟脚部有力才可以有力的完成扣杀，脚部有力奔跑速度快，手臂有力才能伸长胳膊才能使劲扣住球，所以要平时多锻炼脚部的移动速度，手臂有空多举举杠铃，练习拉伸运动，这样才会慢慢找到扣杀有力的绝技
羽毛球拍网线的购买质量有好也有次，每种牌子的羽毛球线也不同，这里以尤尼克斯为例：
第一：YONEXBG65羽毛球线：拉力≤24公斤
性能特点：
BG65，高档拍线中最耐用的一根，也是食用最为广泛的羽线，同类产品至今无人能出其右，进攻性能良好，控球型球员也可采用，0.70毫米的线径。
性能参数：
产地日本
颜色白色、黑色、蓝色
线芯材料特制合成多路纤维束
外层材料特制螺旋编织合成纤维
长度10m
适合球员所有选手均适用
第二：YONEXBG65Ti羽毛球线，拉力≤26公斤
性能特点：
BG65TI，在BG65的基础上加TI增加了弹性,牺牲了一部分的耐用性。击球音略好。提高了线的强度，更适合暴力攻击型选手。吸震能力与bg6565相同。0.70毫米的线径。
线芯材料为化学合成多层树脂，外层材料为树脂编束纤维，纤维表面采用新型氢钛合金涂覆技术，弹性持久、耐磨性极佳、击球感硬而有力，增强威力和减低震动而设计。高质量氢化钛表层提供一流的抗震性能和极高弹性，最适合喜爱张力的进攻型球员使用。
性能参数：
产地日本
颜色白色、黑色
线芯材料特制合成多路纤维束
外层材料特制螺旋编织合成纤维+钛涂层
长度10m
适合球员喜爱张力的进攻型球员使用
第三：YONEXBG68Ti羽毛球线，拉力≤26公斤。
性能特点：
Yonex新开发的高密度的氢化钛表层处理，提供更高的弹性和延长10%耐用度；击球时反馈扎实清脆的回响，适合攻守兼备的球员。
性能参数：
产地日本
颜色随机
线芯材料特制合成多路纤维束
外层材料特制螺旋编织合成纤维+钛涂层
直径0.68mm
长度10m
适合球员所有选手均适用
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