推荐一款适合初学者的羽毛球拍

对于初学者而言，选择一款适合自己的羽毛球拍非常重要。推荐一款价格适中、重量轻、挥拍灵活的拍子，例如YonexNanorayLight18i。它采用超轻量的材质制造，重量仅为77克，让初学者更容易掌握挥拍力度和速度。另外，它还具有较好的控制性能和弧度，让球员更容易打出稳定的球。总之，这款拍子适合初学者使用，能够帮助他们快速提高技术水平。

初学者羽毛球拍重量

初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。

羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低一点，低张力的羽线能产生更大的弹性，就像“蹦床”一样能将球推得更快，更远。反之，羽线的张力越高，击球的威力就越小，但是对于击球的深度(距离)的控制就越好，高磅数的羽线弹性有限，所以羽线给予球的弹弓效应就越小

新手怎么买羽毛球拍

1.

首先，羽毛球拍有重量区分，一般羽毛球拍的重量分为（2U：90克~95克，3U：85克~90克，4U：80克~85克，5U：80克以下）。较重的球拍适用于力量好，并且偏重进攻的球员。较轻的球拍更适用于力气比较小的球员。保证手腕对球拍的控制。所以说，球员力量的大小决定用哪个重量的球拍。

2.

同时，不同球拍的重心也不一样，分别会在拍头、拍杆和拍柄，分别用于进攻、攻守兼备和防守用。

同时，网线的磅数不同，其作用也不一样，磅数越轻，弹性越小，但球拍攻击力较弱，磅数越重的网线，球拍攻击力越强，但也要求球员的爆发力和手腕控制能力越高。

怎样选购羽毛球拍

步骤/方式1

根据自身上肢力量来选择，并不是越轻越好，最好选择平衡拍。进攻型羽毛球拍稍重，防守型羽毛球拍反之。对于新手，根据自身打法与上肢力量选择多重的球拍。羽毛球拍的重量分为2U：90-95g，3U:85-90g，4U：80-85g，5U：80g以下；

步骤/方式2

新手羽毛球拍平衡点选择：

平衡点一般在285mm，平衡点≤285mm属于防守型羽毛球拍，平衡点≥285mm属于进攻型羽毛球拍，平衡点＝285属于攻守兼备型羽毛球拍。大多数新手都会选择平衡拍。

初学者怎么挑选羽毛球

对新手来说，选择什么样的球拍更合适呢？可以从以下几个方面考虑。

1、重量

羽毛球拍重量方面，男生建议3U（85-89克），女生建议4U（80-84克），不要轻易尝试超轻拍（5U、6U、F）和2U及更重的拍子。

2、平衡点

如果不喜欢杀球，希望挥拍自如，建议选防守拍，也就是平衡点285左右；如果喜欢进攻，可以选略高的平衡点，300也就差不多了；介于两者中间的是平衡拍，男女皆宜，攻守兼备。

3、球杆

击球的力量由球杆传递，因此选择柔软度适中的球杆至关重要，硬杆杀球更狠，软的防守更舒服，杆弹的高远球更轻松。

初学者怎样选择合适的羽毛球拍

第一要看看是什么品牌。品牌绝对不能忽略，她能造出符合各种球员需求的拍子，因此最好买品牌的拍子，才有保障。羽毛球第一大品牌当属尤尼克斯，质量好，但是价格有点小贵，排在她后面的是中国品牌—李宁，李宁的拍子也不错，但是价格参差不齐，可根据爱好者实际情况选择，再第三应该是凯胜，个人认为凯胜拍子性价比较高，为初学者首选品牌，笔者现在一直用的球就是凯胜。

第二得选择适合自己的参拍子。选完牌子后，当然是想选择一把合适自己的拍子喽。选拍子主要看一下几项参数：1、拍框，分方形和圆形，现在拍子大多是方形，因此建议买方形；2、拍线，建议首选YONEXBG65，李宁、胜利、佛雷斯等品牌羽线也可考虑；3、磅数，每一把拍子都有一个磅数，磅数高低决定其松紧，磅数越高拍子越紧，线越易断，一般初学者线磅数拉至20-22磅为宜；4、拍重，分为4种规格：U1、U2、U3、U4，一般男士选择重量为U3（85-89g），女士选U4（80-84g），当然这是一般情况，不是绝对的你可以根据自己的实际情况选择！

最后要选择自己喜欢的颜色。以上两步基本完成对拍子的选择，但这一步也不容忽视，不仅要选择合适自己的拍子，也要选自己喜欢的颜色，试想，拍子在适合你，但颜色你不喜欢，你会觉得心里总有个疙瘩，看着不是很舒服，所以拍子颜色也要认真选择哦。。。啰嗦一句，本人喜欢红黄相间的拍子，嘻嘻！！！

对于初学者，羽毛球拍应该拉多少磅比较合适

所谓磅数指的是球拍羽线的张力。拉线磅数较大的时候，击球时球和拍面接触的时间很短，这样适合精确的控制球路和力量的选手；拉线磅数较小的时候，击球时球与拍面的接触时间较长，这样能够轻松打出较远的球。下面分别对各种拉线磅数进行介绍：

低磅（20磅以下）：这种拉线磅数的拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点。这种磅数适合质量较差的球拍。

中低磅（20~23磅）：中低磅拉线的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，适合初学羽毛球的朋友。

中磅（23~25磅）：在这个拉线磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，是业余羽毛球手们经常使用的磅数。

中高磅（25~27磅）：在这个拉线磅数下，你会感觉到拍面很硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制。业余羽毛球高手基本会拉这个磅数。

高磅（28以上）：专业运动员大都拉高磅，高磅拉线其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球的精确控制，尤其是小球的处理方面。高磅数需要的击球力量相当大，初学者用这个磅数容易对手腕造成伤害。

总的来说，建议初学羽毛球的朋友在拉线的时候，采用22磅左右是比较合适的。如果想对击球和控球的要求高一些，则采用25磅拉线就差不多了。