广西南宁哪里有羽毛球培训求推荐

训练地点：西大东体、丰达路基地球馆、华南城环球体育馆、工业球馆、超单速，教练简介：专业羽毛球教练，课程安排：根据每个学员的具体情况进行训练，主攻反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。

重点重点长期班：训练课时：一年365天，学时不限，教练开课都可以的来上；人数限制：6人/班；

收费标准：2000-4000元包年，包括：教练费、训练用羽毛球，学员只需带球拍等自备用品；

中国羽毛球对生活的影响

对身体有好处

羽毛球运动可增加能量消耗，提高身体平衡性和协调性，能够促进身体的新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。还能治疗颈椎病，肩周炎，每天坚持打球一小时以上，可有效治疗颈椎肩周疾病。打羽毛球还能锻炼眼力，使身体和眼力协调配合，锻炼大脑。打羽毛球由于不停运动，能消耗大量的热量，能减肥瘦身，达到健身的效果。但需要注意对身体的保护，打球前要做好充分的热身运动。

掂羽毛球有什么好处

掂羽毛球可以提高精神专注度和身体协调性，同时由于运动量不是很大还能使身体获得一定的放松和预热。可以提高手感。

掂球就是用正确的正反拍握拍法持拍，保持拍面和地面平行，向上击打自然下落的羽毛球，力量可大可小，意在学习握拍、运拍、控制拍面，控制击球力量，熟悉球性等。

羽毛球训练鞋和比赛鞋有什么区别

这个问题我以前曾经回答过：综合训练鞋可以用来打羽毛球，但与穿羽毛球鞋打羽毛球有着明显的差别。

羽毛球鞋是根据羽毛球运动的特点，鞋底在前脚掌内侧加厚了，鞋根位置有气垫设计，足弓两侧有防侧翻设计，有些还在鞋子前面内侧面增加了防滑胶皮。

而综合训练鞋则没有这些设计，更多的是适合于一般性的跑跳运动练习。

2023中国羽毛球男单排名前十名

1、林丹

林丹出生于1983年福建省龙岩市，是中国羽毛球男单运动员，他5岁开始接触羽毛球，17岁进入国家队，在运动生涯中多次获得世界冠军和奥运冠军，还是世界羽毛球运动历史上唯一一位全满贯选手。

2、鲍春来

?鲍春来出生于1983年湖南长沙，是前中国羽毛球运动员，他具有很高的羽毛球天赋，但缺少一种掌控比赛的能力，在退役后进入了演艺圈，在影视方面的表现也很不错。

3、谌龙

?谌龙出生于1989年湖北荆州，他7岁进入体校，17岁进入国家队，在2012年首次参加奥运会就获得了季军，在2016年里约奥运会上，他首次获得了奥运冠军。

4、蔡赟

?蔡赟出生于1980年，是中国羽毛球队运动员，他球技精湛，灵活多变，和他的搭档傅海峰被称为“风云组合”，他们在2012年伦敦奥运会中获得了男子双打冠军。

5、傅海峰

?傅海峰出生于1983年，是中国羽毛球队男子双打运动员，也是体育界最帅的男运动员之一，在2012年伦敦奥运会，他和蔡赟搭档获得了男子双打冠军，2016年里约奥运会上，他和张楠搭档再次夺冠。6、陈金

陈金出生于1986年河北邯郸，是前中国男子羽毛球队运动员，他心理素质好，连续进攻能力强，曾多次帮助中国队获得冠军。

7、石宇奇

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石宇奇出生于1996年江苏南通，是中国羽毛球男子单打项目运动员，他6岁开始练习羽毛球，多次代表国家队参加国际赛事，在正在举办的2020东京奥运会中也将出现他的身影。

8、王睁茗

?王睁茗出生于1990年，是中国羽毛球队男子单打运动员，他10岁开始学习羽毛球，14岁进入国家少年羽毛球队，18岁获得了职业生涯中首个世界冠军头衔。

9、郭振东

?郭振东出生于1984年湖北荆州，是中国著名的毛球运动员，主攻男子双打，他球技精湛，意识强，抢网快，是非常有潜力的选手。

10、邱子瀚

?邱子瀚出生于1991年山东济南，毕业于山东体育大学，曾获得苏迪曼杯五连冠，被授予“国际级运动健将”称号。

羽毛球快速训练方法

步骤/方式1

直线高远球的练习

两人一组，沿半场区域反复打高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)

步骤/方式2

对角高远球的练习

两人一组，反复打对角高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)

步骤/方式3

网前球的练习

20颗球为一组，一人手抛，一人搓或勾或扑，二人交替进行，共10分钟。

步骤/方式4

杀球接杀球的练习

刚开始杀球方不要追求力量，先要落点，准确性提高后，逐渐加力。

接杀方可进行挡垫网和挑后场的练习，挡垫网时注意拍面的控制，要追求质量，同时手臂不要过于紧张。挑后场球时，击球点要尽量靠前一些，挑球时挥拍幅度不宜过大。(击球点靠前就是手握球拍，拍头半向下，由左到右，围绕身体的前侧，空画个半圆，击球点应该在半圆画线附近)二人交替进行，共10分钟。

中国羽毛球队有内蒙古队员吗

中国羽毛球队没有内蒙古队员，原因很简单，内蒙古自治区没有专业羽毛球队，于是将自己孩子送到体校锻炼的家长很少，更没有专业队员退役当教练后带动群众提高水平的机会。

这一问题在北方普遍存在，相对而言南方的专业队水平较高，业余队水平也随之水涨船高。