为什么打羽毛球发不上力

这是一个比较笼统的问题。羽毛球如果细分的话有很多种技术，比如说：发球、吊球、杀球、高远球等等，不同的技术就会有不同的发力方法。我认为：任何一种体育项目都有类似的发力特点。

首先，练习身体的协调性，使每一个动作都能够做到连贯；其次，作用力都应该放在一条线上；

再次，应该加强自身的力量训练……

为什么羽毛球抽起没劲

可能是你自己觉得用了很大的力，其实传到羽毛球上的力很少，也就可能是你的发力方法没对。

1、发力是靠大臂挥动带动小臂旋转瞬间发力，记住是瞬间，不是你使很大的劲在挥动拍子上。

2、发力要短促，哪怕不用大臂挥动，只用小臂旋转都可以把球打到后场的。多利用手腕来控制方向，手腕也可以辅助发力。

羽毛球正手发不上力

大体上讲，羽毛球正确的发力，腰腹还有大臂我们先放在一边，你做好击球准备姿势，固定好肘的位置，核心的力量来自于两个，这两个用好了，你的腰腹和大臂不动和不发力也能有相应的回球质量，一是通过小臂和大臂的夹角的收夹，二是小臂的内旋外展。对于正手挑球来说，小臂与大臂是收夹的，握拍要立腕，手腕先是适当外展，让拍面面对前方，小臂收夹的同时内旋，领会到了收夹和内旋的要义，你就能很轻松的挑球。

打羽毛球时，怎样才能使打出的球有力量

很高兴回答你的问题！

羽毛球发力确实是有一定的技巧，靠蛮力又累打出的球又无力。因为不掌握发力技巧力量全被你的手臂消耗掉了！

第一，一定要习惯于运用腰力。

在接球时你的身体应该侧对来球的，只有这样，你才能转腰，如果不转弯，全是靠手臂发力，力量不够，而且打不了几下，手臂就没力量了。

第二，一定要鞭打发力，手臂挥出去时就像甩鞭子一样，而鞭子的末梢就是球拍，这种力量又大速度又快。其实你要你动作规范不用多大力量，球的速度就会很快。

第三，我一直说步伐，步伐是灵魂，步伐不到位你也没有机会发出一个好球。好的步伐早有好的意识配合，尽量练习每次击球时你的位置和球的位置正是你舒舒服服击球的位置。

第四，小臂内旋，手腕内旋，这是非常重要的，内旋所带来的加力非常大。

第五，握拍要松，不要死死抓着球拍，这样你无法正常发力，只有在击球的瞬间才能握紧球拍！

另外，多多的练习高远球，高远球的发力与杀球发力是一样的。

为什么羽毛球拍轻使不上劲

用不上力说明你握拍方式发力方法不对，学习羽毛球首先要学的就是握拍，正确的握拍不仅使球拍变得更灵活，还能保证更好的发力，学好握拍后就要学发力，正确的发力可以打出更加有力的球，还能保证自己不受伤，球拍握在手上，应该像鞭子一样的挥出，通过腰腹带动手臂再到手腕进行发力，这样击中球就会产生爆鸣声。

新手打羽毛球为什么觉得不好发力

1、瘦弱纤细的MM球员、她们中几乎找不到手臂很粗壮的，但要说绝对力量，相信没有几个经常打球的男人会输给她们，可看她们的正反手底线后场球，几乎个个到位。所以，打球的力量主要来自于不断训练你的发力，来自于你全身动作的协调。

2、觉得身体有力却打球使不上力具体表现在球击不上力、球打不远、声音不响，感觉自己已经玩了命地往回打，处在这个阶段的球友常犯的错误在于没有良好的击球点（如球的高度）、不清楚应怎样合理地挥拍，打球有多余的动作而导致挥拍不及时，常困惑于击球时手腕应如何变化、手是否应该伸直等。

3、打球使得上力了但觉得很费力具体表现在要全身使劲才能把球打到底线，有时用力杀球，球速却反而不快，基本没有余力及时移动防守，大臂、小臂挥动常过猛，手腕常刻意用力，肩部、肘部、腕部容易疲劳、酸痛甚至受伤。

4、打球不费力了却缺乏控制力具体表现在球很容易就打出力量，但要命是老控制不住力量轻重，挑球、拉球出线多则半米，少则十公分；对于下手接杀挡网前、球过网容易偏高，易被扑死；对于杀左杀右的球时常来不及应付。其实，真正的高手只是手上很小动作就能打很远，而且很稳、很准。球力量过大、难以控制的主要原因在于击球动作过大，也就是没有充分利用到手指发力。

我打羽毛球老是使不出力气来怎样改善啊

转身打后场是动作，但是核心是动作核心反手击球发力问题。第一个是手型要变，位置合适了反手拿拍没有问题。如果位置不合适了就要变成大拇指和食指平行握拍，这样更能发力。第二个是腰部力量，（羽毛球专业）转身打后场（背身接球），每次打球钱都先低头，弯腰，在接球的瞬间，身体和胳膊一起发力，有点背身向后跳的意思，回后场腰部发力很重要，然后球就轻松的打到后场。第三个是肩膀，观察对手打后场，击球前，他的右肩膀（他右手持牌），也是向下沉，然后胳膊肘是紧贴在胸口，然后抢在高点击球。