羽毛球怎么打到对侧

羽毛球高于球网高度时，一般都是釆用上手打。或高压扣杀，高点劈杀，高位点杀。当对方球员站位靠前时，可釆用平抽杀，打追身球。

当羽毛球过网后即下落或对方抽杀过来的球，就要釆用下手击打过网的打法。可以搓近网小球，也可以轻挡近网球，还有就是上挑高远球。总之上手打法是主动进攻型打法，下手搓，下手挡，或下手挑高远球，都是防守型打法。也可以说是防守中视机反击。

羽毛球运动平抽平挡技术动作的要领分析

平抽平挡是羽毛球运动中常用的技术动作之一，也是入门阶段要掌握的基本技术之一。以下是平抽平挡技术动作的要领分析：

平抽：拍面与球的接触点要高，拍在击球点前或轻微重心跟前的位置击球。发力点为拍面的中点，重心向前，利用肩臂关节的合作，以向上为主向前为辅的方向提速，达到轻松抽球的效果。

平挡：这是一种比较稳健的技术，球拍从向前的位置挥向球，产生相对固定的弧线将球挡向。发力点在拍面的中下部，击球时重心略偏向前方，肩膀略向前移到球拍前面，向前发力，将球拍带动在中低位挂起，给球尽量多的穿透力。

需要注意的是，平抽平挡的关键在于技术的稳定性和规范性，需要持拍规范，注意击球的瞬间肩、腕、手三者之间的协调，手腕尽量放松，眼睛注视球的落点，做到快速反应并合理发力。练习时，可以从低档位开始，逐步提高速度和切球力度，提高技术的熟练度和稳定性。

羽毛球单打战术六种方法

1.

发球抢攻战术：

发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。以发平快球和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，组成了发球抢攻战术。

2.

攻后场战术：

采用重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。

3.

逼反手战术：

一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

4.

打四点球突击战术：

以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。

5.

吊、杀上网战术：

先在后场以轻杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球；若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球直接杀到他身上。

6.

先守后攻战术：

这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳，后发制人的战术。

羽毛球抽球有什么特点

羽毛球的正手平抽和反手平抽球有一个特点：带有进攻性。球路平直，速度很快，而且球的飞行高度不高，基本是擦网而过，增加对方的回球难度。

这样的平抽球我们称为进攻平抽，击球位置是在身体的左右两侧，击球点在身体前方，击球高度是在肩膀上下的高度，高度越高，抽球的速度越快。

羽毛球单双打基本站位技巧

单打基本站位

从基础角度而言，每打完一球后都要快速回位，多数选择自己场地中央点附近的位置以利对下一来球的处理。但在实战中根据自己战术的选择和对方击球时的情况不同，可作出适当调整。

应特别注意：

1.回击高远球后，要回至中央点略后半步，兼顾对方劈吊或者继续回击后场高远球；

2.杀球或切放小球后应迅速将重心调整至朝向自己场区中央点且向前，落至前脚，准备连续向前接对方回放档网或扑球；

3.网前回放小球后，收前脚后退两小步重心保持在腰间，不要急于后退。

双打基本站位

1.平行站位法（防守站位）：

当队友或自己打高远球或挑高远球时，要快速平行分站两边，做好接杀或接吊球的准备；

注意当由前后站位转为平行站位时，在前者先选择近边后退，在后者见前位者后退则迅速补位至另一边场区，长时间配合的双打选手拥有很好的默契时，两人是可以同时分边移动的，这样站位的变化会更加迅速。有时后位者站位较偏一边，则前位者要往根据队友击球情况选择向另一边后退，后位者直接上前即可。

2.前后站位法（进攻站位）：

当对方回打高远球或挑高远球时，球飞往哪一边由接近者后退准备接球，另一队友要先上前至距离中线前端处一步距离位置准备。

当后位接球者杀球或吊网前球，球一过网，在前位者须迅速举拍准备封网，需注意封网者站位应稍偏向自己队友一侧，且位置不可太贴网；若打高远球则速恢复防守站位。

3.其他情况站位：

当我方回球压至对方底线，且对方接球者来不及到位接球，近网前者须见机加速上前准备封网；

防守站位打平抽球时，站位不变，若平抽回球者改轻挡回网前小球，则回放者应主动上前，另一队友见机须速后退成进攻站位。

4.轮转队形：

在高水准的男双选手比赛中，常看到二人在场地轮转变化，其实都是依上述的原则和要领，依球飞行方向和打法的快速变化补位所产生的。

羽毛球的基本技术——如何发好平快球

头顶击直线高球和对角高球如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。

头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，球拍仍由右后绕过头顶，小臂向前方内旋带动手腕收发力，形成鞭击，击球托的左后部。

击球后，小臂内旋较名显，惯性作用较大，手臂自然往前摆动。

头顶吊直线球和头顶吊对角线球击球动作几乎和头顶直线高远球相似,只是击球的瞬间,小臂突然内旋并往前下方挥拍,手腕的外伸后展带动球拍轻点球托的左侧后下部,球沿直线飞行。

羽毛球反手平抽挡如何发力在家练

大拇指顶住拍柄，和后三指形成杠杆发力.