羽毛球拍如何穿线

1、羽毛球拍穿线方法第一步是用拍子量用线的长度。竖线为八个拍长，先拉竖弦由拍头中点开始分别向两侧均衡拉弦，以保证球拍左右两边变形一致、弹性对称。竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。

2、用另外一个线夹固定好拉上磅的线同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。这里有个细节。第二根线拉好后，可直接拉以后的线。也可将第一根线重新上磅，将线夹调到拍框的顶端，保证左右磅数均衡。重新上磅时，避免拉过头，因为线已经拉紧了。

3、将拍子转过来，接下来比较容易，左右依次将线一根一根拉紧。当穿出下9孔后，必须跳到下12孔再穿入（其间跳开两个线孔），在上11孔穿出，再从上10孔穿入，从下10孔穿出，跳回到下8孔穿入打结，完毕。特别注意：竖10弦才是最后要拉的竖弦，而不是竖11弦。

4、量六个半拍长为横线。横弦要从框头开始，逐条向框底拉，并将横弦磅数在竖弦磅数的基础上增高2磅。球拍夹稳时不得用力过大而导致拍框产生“领先变形”，否则必须重新调整夹盘夹具，夹具夹稳后在拉线过程中不要再做调整。

5、丁字钩快速的扯线过程中会造成勾子与球线的磨檫，产生过热的现象，而伤害到球线,因此，拉线时应先穿拉竖线，再一根一根的拉横线，不要快速的扯线。打结收尾时最后一条线要把穿线磅数提高5%之后，再确实的打结。

羽毛球如何接扣杀

一、单打接杀

1、单打接杀挡网一方面由于场地较大，所以防守的范围也是比较大的，另一方面是对方杀球时，球速较快，很难有机会去做大的动作，所以选择挡网，好的挡网会让对手难以继续进攻而失去主动。2、接杀挡对角接杀挡对角的话，对手在跑位上更加困难，因为首先要回中场后才能判断出回球，这时，容易是对手失去连贯，从而起到防守作用。

二、双打接杀双打时，对手的进攻会变的更加容易点，因为，跑动范围的缩小使球员比较容易找到杀球点位，这时防守只需要防守半边场地，接杀的时候主要以打乱对方的进攻节奏和连贯、变被动为主动为目的。采取以下方法：1、挑斜线，对方杀球时，尽量拉开回球的距离，让对手无法连续进攻。2、挡网前斜线，这是破坏节奏的很好的方法。3、变挡为抽，当对手的杀球不是非常低时，可以尝试去改挡网挑球为平抽，一旦成功，即变被动为主动。

羽毛球如何用拍子停球和捡球

用拍子停球时要顺着球来的方向，向你习惯的方向收，这样反弹力就小了。在触球之前，拍子可以在空中画出适当的弧度。这是个熟能生巧的事情。练习的次数多了就可以找到感觉了。

至于用拍子在地上捡球，你是右手执拍的吧，把球拍垂直停在球的右侧，快速按顺时针方向转动手腕，同时伴随一个向上的动作，这样球就起来了。这同样是要感觉的，要反复练习，在练习中不断改进，我师父是这样教得，我现在已经学会了，你试试看，不要着急，慢慢来，是真能熟能生巧的。

单靠理论说不太清楚我劲力了，你照着试试，和高手打的时候多观察改进。希望你可以很快学会。

羽毛球杀球时食指勾不住球拍，老动

那是你握拍资料不对，我是这个人整理的详细的握拍资料，你可以学习一下。另外，关于羽毛球基础知识，可以搜索我的文档《羽毛球基础知识》，我结合个人经验及网络资料，完成的教学资料。

勾对角羽毛球教学

羽毛球勾对角球是指击球员在中、前场区，在肩部以下的击球点位置，将来球以斜线还击到对方近网区域的击球方法的统称！

网前勾球是网前球的高级动作，强调的是手感和隐蔽性，高标准的网前勾球应该是贴网而行，斜斜的落到对角的位置，在可能的情况下尽量抢占高点出手，造成对手步伐错乱或是直接得分。

羽毛球发球吐嗨什么意思

羽毛球发球时，吐嗨是一种发球技巧，也称为“吐气发球”或“吐气击球”。吐嗨的意思是在发球时，将呼气的气息通过口腔发出，以增加发球的力量和准确性。

具体来说，吐嗨发球时，发球者在发球前深呼吸，然后在发球时将呼气的气息通过口腔发出，同时用力挥拍，以增加发球的力量和速度。吐嗨发球需要一定的技巧和练习，可以提高发球的效果，使球更加准确和有力。

羽毛球单打技巧和方法

1、反手推球

2、(1)转动对方的位置。

3、使对手的反手区域打开，然后将球打到反手区域，迫使对手用反手击球。

4、(2)对于反手不好的对手

5、后场反手不佳的人，身体重心和身体位置向左外野边线倾斜，可以反复攻击对手的反手区域，使身体远离中心。