背羽毛球拍的正确方法

一般是大头向下因为拍面在上容易受到胳膊的挤压最好是拍子先装原装的拍袋再放入拍包内。

背法是看人怎么习惯了，左右都无所谓，但是一般要把拍子放在外侧不要放在和身体接触的这一面。

如果这样还不好，那你就买个大拍包双肩背的那种，这样你就不用烦恼了。

羽毛球怎么从地板上够起来

挑球的方法：

1、用手指控制拍面与地面角度，手腕出力；

2、拍面与地面成约大于80-85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧；

3、球挑离地面后拍面呈右下斜（即从初始角度顺时针旋转约90度）顺着球的运动路线前进。

挑球的技巧：

1、羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。用球拍的一边靠上V字的一边，但不可碰到，否则球回滚动。刚刚开始尝试的时候，球拍的中心轴和地面的角度可以小一点，45度以下或更低，拍面和地面是90度。要弯下腰。如果是右手握拍的，用右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来，右手手腕继续让拍子旋转，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直。

2、侧滑挑球：就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，拍子大概以80-45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。

3、下压挑球：比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。

羽毛球握拍正确方法3种方法

一、羽毛球握拍法：正手握拍方法

单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。

注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。

二、羽毛球握拍法：反手握拍方法

反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和反手平抽球。先以正手握拍法轻握球拍，然后拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄。拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。

前臂和拍杆应维持102。~130。的状态，手腕要随手背灵活转动。

三、羽毛球握拍法：锤式握拍方法

击球前一定要紧握球拍，如同握紧锤子往木板上钉钉子一样，在对付大力来球时很有效。需要注意的是前臂肌肉极易扭伤。单手紧握拍柄，五指合并，食指指尖位于大拇指下面并与之相接触。

注意事项：拍头的表面是击球者手臂的延伸。

怎么挑球把羽毛球捡起来

1.

将手指握在拍把的宽面上，便于发力

2.

正手握拍，用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面。拍子贴近球头，不要贴近球毛。因为球头比球毛重，球头起来就可直接带起球毛一起起来。

3.

手腕发力，手腕带动手掌外翻，（旋转30度左右）并可适当抬臂。

羽毛球拍捡球技巧

用球拍捡球，大概可以分两种：

第一种方法非常多人用的方法，正常的握拍，然后将球拍稍微斜放就象是符号/这样的角度,也可以比这角度还稍平一点(这时注意接触地面的部分应该是球拍框,不要用球拍线接触到地面,以免磨擦到球拍线容易断了.),突然向左轻轻一削,而削的方向尽量是羽球和地面的间隙位置.这样羽球是很容易捡到了.说说此方法羽球头的选择方向,一般让羽球垂直向着你最容易捡。

怎样用羽毛球拍在地上捡起球

动作要领:1、首先,球的侧面一定要与球拍面平行,这是拍面能与球接触面积最大(这点最重要,这样可以增加球与拍的摩擦力;

)2、球拍靠近球后,"拍"向"球"方向(垂直方向)加一小段力,形成一个起动的加速度;3、球与拍一起运动后,迅速转腕,使球由侧向转为向上.初学者经常出现球向侧面飞出的现象.这就是因为侧向运动未及时转腕所致,或者侧向加力太大了.以上动作要一气呵成,注意拍可以贴近地面,但不要与它过大的摩擦.

羽毛球怎么舀球

羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.

)刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.准备动作做好了，下面是更关键的要领。

（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）

假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。

此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。

因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。

在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。希望我的回答你能满意