羽毛球线的粗细选择

粗细看个人。线控是粗细都可以的。

粗的手感比较糙，细线控制比较好。国家队拉高磅数的都用粗线，所以他们控球也好，用细线的磅数相对较低，手感精细。

李宁的线有几款还不错，如果你喜欢比较弹性好的，那李宁很合适。

手腕太细，怎样练粗

网上有卖手腕训练器材的，专门针对手腕肌肉的，效果挺好的，再可以用哑铃专门针对手腕进行训练，也可以用羽毛球拍转动手腕来进行手腕肌肉训练。

打羽毛球是细胳膊好还是粗胳膊好

打羽毛球是胳膊细好，还是胳膊粗好，我认为胳膊细了好，胳膊细了，挥起拍来速度会更快一些，接球更灵活一些。胳膊如果太粗，往上举拍，和接球时都不如细胳膊灵活，接不住球就会丢分所以我认为细胳膊好一些。不过这不一定也有认为胳膊粗的好，见解不一样。

手臂粗,什么方法快速瘦下来

有氧运动：可以根据自己喜欢的运动方式进行减脂，如跑步、打羽毛球、排球、乒乓球、游泳等，长期坚持不光有助于全身减脂，同时可以活动上肢，帮助瘦手臂。

羽毛球线细的优缺点

优点：线越细，弹力越大，线越细则空气阻力越小，挥拍发力更舒服顺畅，出球和控制性也好，在相同磅数的情况下，细线打出去的球速度会相对快一些，打着也不费劲，而且击球声音特别清脆，许多力量小的选手都喜欢用细线。

缺点：易断线，不耐用，而且价格稍高。

打羽毛球手会粗吗

经常打羽毛球，也观察过其他球友。 绝对会，而且很明显。 曾经想过办法，一种是左手(假设右撇子)天天撸铁，但是放弃，因为枯燥，不像打羽毛球或者其他运动，在场上时会竭尽全力，还有一点就是发力形式和羽毛球不一样，所以我认为肌肉增长的情况也会不一样。 另一种方法我觉得绝对管用，就是你用左手打羽毛球，只要你能练到和右手一样熟练，能打出和右手一样的高远球和杀球，两只手的粗细肯定差不多。 你问我实践了没？ 实践是不可能实践的。我才不要用左手重新学一遍羽毛球。

打羽毛球会手臂粗吗

会，因为打羽毛球是需要手臂的爆发力，就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作，所以会越来越结实，也会相对粗点，但是手臂不会无限增长的，只是略粗一点（或略结实一点）。

扩展资料

导致肌肉不对称的原因有两个，一个是天生基因，一个是习惯问题。基本情况下，身体两侧并不完全对称，多少都会有相差，而基因是天生的，所以很难通过后天去改变基因的限制。

第二个原因是习惯问题，普通人在生活习惯和运动过程中，都会倾向于使用自己习惯并且较有力的那一侧，从手臂到腿。由于习惯侧肌肉得到的锻炼多，所以这一侧的肌肉就会更加发达，从而导致肌肉的不对称发生。

锻炼中应该如何避免肌肉不对称的发生？下面以右侧为惯用侧为例：

取用任何器械前均先用左侧：

这包括取哑铃、握杠铃、装卸杠铃片、握器械把手等，甚至到抓拉力器把手这种小动作都建议先用左手，比如说你准备站姿拉力器夹胸时，准备夹胸前，首先抓握把手的也必须是左手，腿部也相同，在做任何腿部训练准备时，也是左脚先准备好再移动右脚。

单侧训练时先左后右：

在做单侧训练时，让左手或左腿先训练，例如哑铃单臂弯举或哑铃双臂交替弯举，建议左手先举，右手后举。腿部训练亦是如此，如做箭步蹲或交替箭步蹲时，同样左腿在先，右腿在后。如果目前已经明显观察到两侧肌肉不对称，并且力量差距很大，建议尝试以下训练方式：

使用左侧能完成的负荷量。比如在做哑铃单臂弯举时，左手臂用15kg能勉强做到10下，即使右手臂可以做到12下，右手臂也应该做10下，使右侧采用与左侧相同的训练量，这是为了让左手臂力量发展跟上右侧以及力量的均衡发展。

如果使用杠铃训练，比如说做杠铃弯举时做到第8下时发现左手开始使不上力，并且如果再做多一组，动作就会变形，这时应该先结束，而不是继续做，因为继续做下去会导致右手臂借力更多，甚至导致运动伤害。

参考资料来源：

人民网-科学锻炼避免肌肉不对称