五年级体育上课流程

首先，对于五年级的体育老师还能够上体育课表示由衷的高兴，在没有被生病的情况下能够上课，那还是不容易的。那么五年级的体育课要怎么上呢？

五年级的小朋友年纪普遍都比较偏大，这个时候可以带他们做一些有趣的体育活动。当然，在做新活动之前，别忘了先进行热身，否则会容易出现抽筋等情况。先带着学生们进行一个简单的中长跑，将他们的身体筋骨松动起来，我们才开始一些其他的体育活动。

可以带他们打羽毛球，篮球，乒乓球，网球等。告诉他们这些球类运动一些比较简单的技术要领，先让他们自己去摸索一下，自我感受一下这些活动的具体技巧，然后再根据不同的情况进行指导。

在这过过程中一定要注意学生们的安全问题，防范好一些容易出现问题的小事故。确保每一位学生都在自己的眼皮子底下，千万不能让他们离开自己的视线范围，做出一些危险的动作。

打羽毛球的收获和感受

除了增强体质，促进大脑反应，防止近视等好处，也可以促进亲子互动，让大人和小孩都可以玩在一起的体育项目：

1，对眼睛好2，亲子互动3，增强身体素质4，灵活头脑5，促进骨骼生长6，增强心肺功能系统调节7，排毒养颜8，治颈椎病9，锻炼眼力10，减肥增胖。

十岁男孩学羽毛球还是网球

我是从小打羽毛球（零星上过几节课），然后从15年开始学网球

目前两项水平都在3.5，没到4.0水平。如下费用供你参考（以北京为例）

教练：

羽毛球：1课时的费用大概在150-300之间（含场地）

网球：1课时的费用在300-400（一般情况下不含场地）

从新手到业余对抗，网球大概要20课时+（有一定水平的运动基础，如果基础一般，大概要40课时）

还有一点，网球的上手难度要比羽毛球难很多，主要在于网球对于力量，身体连贯性，对于动态球的捕捉能力等方面的要求，都比羽毛球难上手。所以实际课时花费应该要比羽毛球多。

场地：

羽毛球：室内一般是60-100这个区间，

网球：室外60-90，室内240-350这个区间

如果室外天气可以的话，两者在场地上的花费是差不多的。

球拍：

羽毛球：羽毛球拍相对网球拍来说，费用成本会低一些，主要是因为价格阶梯比较明显，而且每个阶梯可选用的拍子还算多；如果是新手买的话，400-600这个区间的拍子基本就够用了，如果打到业余对抗级别，拍子单只要800-1200这个区间（一般情况下要有2-3只拍子，因为你不知道什么时候就把拍子打坏了）

网球：我接触过几个教练，也和一些网羽店聊过，即使是推荐新人买拍子，也很少有人推荐去买那些入门拍子，一般都是直接买正式款，价格在1k左右（网球拍的选择范围相比羽毛球拍要小很多，女生一般选PD的比较多，男生在head和wilson之间选的比较多，主要看是谁的粉丝），还有一点就是教练一般不会让你在刚开始学球时频繁更换拍子，一般都是紧着一只拍子用。

整体来看，一开始打球的话，羽毛球的拍子可以选择相对便宜的。

球：

羽毛球：这里不讨论上课时的用球情况（一般上课都是教练带球，大都是别人打剩下的球，二次利用）；如果是平时对抗的话，大概2h要用掉将近一桶。

按照现在业余俱乐部比较常用的球来看（亚狮龙5，亚狮龙7），一桶的价格在75-85。

网球：同样不考虑上课时的用球情况（一般都是教练带二次球）。

如果是业务对抗练球+比赛的话（3.5+），4-6颗球也就够了，费用在50左右。

从用球上来看，羽毛球的花费要比网球多。

球线：

羽毛球：穿一次的费用在40-60左右（以65ti为例）

网球：直接用店里的线比较贵，我一般都是淘宝买然后找师傅穿，一次的费用也要60-80（blackcode为例）

两者整体上差别不大，有人是打到断线再换，有人是性能下降就换了，这部分不好对比。

球鞋：

羽毛球鞋：便宜的200-400，贵的1k+；羽毛球鞋整体款式应该比网球鞋多，但是老款降价的少，不知道是为什么。

网球鞋：我很少见人买入门款，一般都是直接买基本款，费用在800左右，只有最新款刚出来的时候价格会在1k出头，然后降价速度会比较明显；

综合上述情况，我觉得在对比这两项运动的花费上，要分阶段。

网球在入门-对抗这个阶段，花费要比羽毛球贵好多，主要是在教练和场地费（室内）这块。

如果都已经到达了业务对抗（3.5+-）这个水平，其实两项的花费不会差别太大（网球室外）。

上课了你怎么补充句子

“上课了你怎么补充句子？”完成为：上课了你怎么还在操场上打球？

上课了你怎么不着急，还磨磨唧唧地不慌不忙走？

上课了你怎么还不快跑??

拉直鹅毛羽毛球好不好

羽毛球好的选的是鹅毛，也有便宜的选野鸭毛。

但是在选鹅毛时，只能选鹅身同一侧的毛，因为如果选的毛是异侧，那么羽毛球气动性能会完全改变，根本飞不起来。

至于打羽毛球，一定要做好烧钱的准备，鄙人从小四训练到初三，教练费一年也（ta）就（ma）一万。（幸亏上课高中没时间练了）

装备的话，球包常装800nr，900nr，9900ns，玄铁zf2，球包除了我爸其他人谁都不让碰（毕竟花的钱是他的）。