如何选择羽毛球拍硬度和磅数

如何挑选一副得心应手的羽毛球拍，要从拍柄软硬、球拍轻重分析

1、拍柄软硬要适中：选择球拍时要注意球拍的整体结构、弹性和软硬度，拿到拍子后，挥动一下，看看震不震手，震手的一定拍柄太硬，不震手的说明弹性较好，这一点很重要，因为拍子顺手与否很大程度上取决于拍柄的弹性。

一般来说，硬度越大控制性越好，力量也越大，但业余选手很难打出来，所以应选择弹性适中的类型，另外，拍柄的选择还要根据每个人手形大小挑选，以握住拍柄感觉舒适为宜，手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感，而手小的人，握粗大的拍柄也不相称，选择球拍时要注意球拍的整体结构、弹性和软硬度！

2、球拍不是越轻越好：好的羽毛球拍应该有一定的重量，能使腕部爆发力充分发挥，有利于进攻，而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85—89克，后者更适合大众健身。

尤其对于初学者或经常不锻炼的人来说，用太沉的球拍很容易伤到手腕，这类人可以先用轻一点的拍子练习动作，掌握手腕发力的要领，等到熟练后再用较重的拍子打，好的羽毛球拍应该有一定的重量！

3、最后是拉线，拉线主要是线的问题，但也属于球拍的一部分，球拍拉线不能太紧：羽毛球拍拍线的松紧一般用“磅数”(球拍上都有标记)来衡量，必须根据个人手腕的爆发力和力量来定，一般分为低磅(20以下)、中低磅(20—23)、中磅(23-25)、中高磅(25-27)、高磅(28以上)。

磅数较低的拍子拍线较松，击球时明显感觉球在拍面上有滞留时间，不能很好地控制球的方向，高磅球拍专业性很强，一般专业运动员才可以很好地驾驭，因此建议，不经常运动的女性使用20磅的就够了，初学者用20—23磅，有中等技术的运动者适合23—25磅。

羽毛球拍的线怎么选

步骤/方式1

羽毛球线性能：反弹性能、耐用性能、控球性能、吸振性能、击球手感

步骤/方式2

选择羽线时一般要根据您的羽毛球拍类型，要求和打法的需要来挑选

步骤/方式3

对于业余选手来说不用选择太贵的羽毛球线

步骤/方式4

初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳的羽线即可

羽毛球拍如何选择

1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。

2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。

4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。

5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

6、当你拿到一只羽毛球拍的时候，首先要看它拍头的形状，一般来说分为两种种，有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区（就是球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员来说是至关重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。

7、羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是主流的材料。

以上就是关于挑选羽毛球拍的方法，了解好了就去挑选一支适合自己的球拍吧。

如何选择合适的羽毛球拍磅数，磅数常识有哪些

1、羽毛球磅数是指羽毛球线的松紧程度，磅数越高，球线越紧，磅数越低，球线越松。

2、初学者适合22-24磅，业余中级别水平适合24-26磅。

3、业余高级水平适合26-28磅，专业运动员一般都在30磅以上。

4、温馨提示：业余爱好者在为自己球拍拉线的时候不要超过26磅。

拓展知识：

1、低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。

2、中低磅（20-23磅）：业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题。

3、中磅（23-25磅）估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了。

4、中高磅（25-27磅）在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬来，还有拍线的弹性急剧下降！拉后场可能会很吃力，击球无力。

5、高磅（28磅以上）高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。

普通人打羽毛球需要很好的拍子吗

普通人打羽毛球根本没有必要选高档的羽毛球拍子，一是普通人打羽毛球重点是强身健体，技术是其次的，所以对球拍的要求不高。

二是普通人大多数都不是专业出身所以对球拍也没有那么多的要求。

三是即使用的很好球拍你本人不会打球也浪费好球拍了

中等水平羽毛球哪种合适

对于中等水平羽毛球我推荐RSL

NO

5

Tourney，因为这个价格在40一60元左右，价格比较经济合理，适合初级，中级羽毛球会及初学者使用，而且这种球也比较耐用，而且还不算太重，更适合大多数业余爱好者玩，煅练用，这只是我的一点建议，也许不一定说的完全正确！

单打羽毛球拍的选择

单打和双打的最大区别就是节奏。单打不需要双打那么快的攻防速度，更讲求稳定性和全面性，所以球拍也需要更稳定及全面的类型，一些专门双打的速度型球拍，可能在控制方面就没那么多优势了。所以大部分爱好者选择的单打拍都会选择一些头重型和平衡型的拍做为单打拍。头重型的拍可以较好的发挥出下压攻击威力，顶后场的球也更能轻松地到位，头重拍的弱点在于平抽和挥拍慢，在单打方面因为节奏没有双打快，所以这两方面的弱项都不会凸现。平衡拍没有明显弱项，更为稳定和全面，更适合单打的控制性打法，所以也是相当一部分选手的单打拍选择。