夏天最适合上的体育课

游泳是夏季最适合上的体育课。因为夏季天气炎热，在阳光下上体育课会有中暑的风险，因此游泳既可以锻炼身体，又可通过水吸收身体热量而降体温，起到防暑作用，一举两得。

业余羽毛球打什么速

200-300km/h是专业水平的，一般青年人只有100-200km/h,当然用的球也不是比赛用球，如果用比赛用球，下限会提高一些。

在夏天温度较高的时候如果用普通的球可以达到190左右

在冬天温度较低的时候如果用普通的球一般来说150-170

春秋季温度适中的时候如果用普通的球基本上在160-180

温度越高球速越快

湿度越大球速越快

风速在室内场地影响不大也就±10左右

夏天长高最快的方法

游泳游泳是一项很好的全身性体育运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重力影响降低,游泳可以锻炼人们的心肺功能,重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,还能加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,从而有助于长高。游泳时注意以下动作:①在游泳锻炼的同时配合拉伸运动热身可以促进肢体的伸展,每次热身时间不少于10分钟。

②蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于长高。

③露天游泳,可以促进维生素D的合成和钙质的吸收,更加促进长高。

羽毛球分1-10号球，是什么

1、1-10号指不同号码、型号的球。

2、每个品牌的1-10号都是不一样的。

3、说白了就是根据原料成本或用户定位来区分。

4、有些品牌会把某个型号的球针对某类客户群来设计。例如RSL6.7号球在它网站说明就是初学者用球。

羽毛球5号和2号哪个好

都不错。根据个人喜好选择5号正是2号。

现在正规生产羽毛球的厂家，在羽毛球的速度（重量）上有自己的一套标准，一般在球筒的顶盖上会标注：76,77,78,79或1,2,3,4。其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快，还有就是中比赛可以选用4或5号球，高级别比赛选择3或者4号球。还有就是夏天的温度高、湿度大，建议选择请轻一点的羽毛球；反之很冷的冬季，气候干燥再加上很小的湿度，那么就要选择重一点的羽毛球。

羽毛球上的77、78是什么意思

羽毛球的球桶盖子上，他有一个数字标志有76，77，78等。这个数字的是代表羽毛球在击打飞行当中的速度。数字越大飞行速度越快。我们一般业余选手或者业余比赛的时候，我们大多数都会采用77这个羽毛球的速度。这个羽毛球速度打起来比较适合。